Sudah tidak bisa dipungkiri lagi, berolahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Tidak hanya membantu menjaga kesehatan fisik, tetapi juga dapat meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan mental. Tahukah Anda bahwa ada enam manfaat utama yang dapat Anda dapatkan dari berolahraga secara rutin? Mari kita bahas satu per satu. Pertama, berolahraga dapat membantu menjaga berat badan….
Saat kita berbicara mengenai vitamin, pasti kita langsung teringat dengan buah-buahan atau sayuran yang dikonsumsi secara langsung. Tapi tahukah kamu, bahwa memilih waktu yang tepat untuk mengkonsumsi vitamin juga merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan? Banyak orang yang tidak mengetahui waktu yang tepat untuk mengkonsumsi vitamin, mereka hanya mengonsumsi vitamin secara acak. Padahal, waktu…
Kesehatan mental dan fisik merupakan aspek yang sangat penting dalam hidup kita. Bagaimana tidak, kesehatan mental dan fisik yang baik akan mempengaruhi produktivitas dan kualitas hidup secara umum. Terlebih lagi bagi para pengusaha, menjaga kesehatan mental dan fisik merupakan hal yang krusial untuk mencapai kesuksesan. Berikut ini adalah beberapa cara simpel yang dapat dilakukan oleh…
Oleh: Dr. ANDRY WIBOWO, SIK., M.H., M.Si., Hampir tiga dekade penulis menjadi anggota Polisi di negeri yang sangat indah. Negeri dengan beragam budaya, agama, keyakinan, suku dan adat istiadat masyarakatnya. Kebhinekaan yang menjadi ciri khas Indonesia, diikat oleh konsep negara bangsa sebagai kontrak sosial yang melahirkan Negara Kesatuan Republik Indonesia. Dalam tiga dekade perjalanan kedinasan…
Sengkelatnews.com – Idul Adha pada setiap tanggal 10 Dzulhijjah juga dikenal dengan sebutan “Hari Raya Haji”, dimana kaum muslimin yang sedang menunaikan haji yang utama, yaitu wukuf di Arafah. Mereka semua memakai pakaian serba putih dan tidak berjahit, yang di sebut pakaian ihram, melambangkan persamaan akidah dan pandangan hidup, mempunyai tatanan nilai yaitu nilai persamaan…
SengkelatNews.Com – Dunia pendidikan menengah yang kita kenal sebagai Sekolah Menengah Atas (SMA) atau Sekolah Menengah Umum (SMU) dan Madrasah Aliyah (MA) berperan utama menggodok kader anak bangsa yang potensial dan berjiwa Nasionalisme tinggi. Di tingkat pendidikan menengah inilah kepribadian siswa ditempa. Akan menjadi kader anak bangsa berjiwa Nasionalisme tinggi atau malah sebaliknya menjadi “pribadi…
