Rasanya semua orang suka makan makanan manis, salah satunya adalah puding. Meskipun terkadang, kita sering berpikir bahwa makan puding hanya memberikan efek buruk bagi kesehatan kita. Namun, tahukah kamu bahwa puding sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita? Tidak hanya itu, puding juga memiliki rasa yang lezat dan membuat kita merasa senang saat memakannya. Manfaat…
Kesehatan mental seringkali diabaikan dalam keseharian, meskipun pentingnya sudah banyak dibahas oleh ahli kesehatan. Padahal, kesehatan mental sangat mempengaruhi kualitas diri seseorang. Banyak masalah kesehatan mental yang terjadi di Indonesia, seperti depresi, stres, dan gangguan kecemasan. Depresi dapat membuat seseorang kehilangan minat, energi, dan bahkan membuatnya merasa tidak berguna. Stres juga dapat membuat seseorang kelelahan…
Sengkelatnews.com Dalam rangka persiapan UKP (Uji Kenaikan Pangkat) prajurit Batalyon Howitzer 1 Marinir (Yon Howitzer 1 Mar) melaksanakan samapta lari 3200 M yang diselenggarakan di Lapangan Stadion Mini, Kesatrian Marinir Hartono, Cilandak, Jakarta Selatan.(17/3) Garjas kali ini ditujukan terhadap personel Perwira, Bintara dan Tamtama yang akan mengikuti usulan kenaikan pangkat (UKP) untuk periode 01-10-2023. serta…
Sengkelatnews.com Tingkatkan ketahanan fisik, prajurit Batalyon Infanteri 6 Marinir melaksanakan Ketahanan Mars sejauh 8 km dengan route sekitaran Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta Selatan. (16/3) Hanmars merupakan salah satu bentuk latihan olah keprajuritan dengan cara berjalan kaki untuk menempuh jarak tertentu dan melewati berbagai macam kontur medan di rute yang telah ditetapkan dengan menggunakan perlengkapan…
Kesehatan tubuh dan menjaga imunitas pada masa pandemi COVID-19 menjadi perhatian utama bagi seluruh masyarakat di seluruh dunia. Tidak terkecuali di Indonesia, dimana penyebaran virus yang cukup cepat dan luas membuat seluruh masyarakat diwajibkan untuk selalu melakukan pola hidup sehat dan menerapkan protokol kesehatan secara ketat. Berikut ini adalah beberapa tips untuk menjaga kondisi tubuh…
Dalam situasi pandemi Covid-19 yang terjadi saat ini, kesehatan mental kita menjadi sangat penting untuk dijaga. Pandemi ini memengaruhi banyak aspek kehidupan kita termasuk kesehatan fisik dan psikologis serta interaksi sosial. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memperbaiki kesehatan mental selama pandemi ini. 1. Tetap Terhubung dengan Keluarga dan Teman Pembatasan sosial yang diterapkan…
Vitamin K adalah salah satu jenis vitamin yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Meskipun tidak terlalu banyak dikenal, vitamin K memiliki berbagai manfaat penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Berikut ini akan kita bahas beberapa manfaat dari vitamin K untuk kesehatan tubuh kita. 1. Meningkatkan kesehatan tulang Manfaat utama dari vitamin K adalah…
