Jalan kaki adalah salah satu olahraga paling sederhana yang bisa dilakukan. Tapi, siapa sangka di balik kesederhanaannya, jalan kaki menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. 1. Menjaga kesehatan jantungJalan kaki dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara memperkuat otot jantung dan melancarkan aliran darah. Selain itu, jalan kaki juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar…
7 Tanda Orang Yang Hidupnya Tambah Bahagia Saat Makin Dewasa Seiring bertambahnya usia, kita semua pasti mengalami perubahan dalam hidup. Ada yang menjadi lebih bahagia, ada juga yang sebaliknya. Nah, kalau kamu merasa hidupmu makin bahagia saat makin dewasa, mungkin kamu memiliki beberapa tanda-tanda berikut ini: 1. Kamu bisa menerima diri sendiri apa adanya
Sebagai manusia, kita tentu ingin hidup berkecukupan, banyak rezeki dan berkah. Namun, tidak semua orang bisa mendapatkannya. Ada beberapa orang yang hidupnya pas-pasan, bahkan kekurangan. Lantas, bagaimana cara mengetahui tanda-tanda hidup banyak rezeki dan berkah? Berikut penjelasannya. 1. Selalu Merasa Cukup Tanda pertama hidup banyak rezeki dan berkah adalah selalu merasa cukup. Orang yang selalu…
Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, menemukan ketenangan batin menjadi sebuah dambaan. Bagi sebagian orang, ketenangan ini baru bisa diraih saat memasuki usia senja. Nah, kalau kamu penasaran dengan ciri-cirinya, simak 7 tanda orang yang hidupnya lebih tenang di usia sekarang berikut ini! 1. Lebih Menerima Diri Sendiri
Siapa bilang punya istri cerewet itu menyebalkan? Justru, banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan, lho! Penasaran? Yuk, simak ulasannya berikut ini! Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan, pria yang memiliki istri cerewet cenderung lebih sehat dan panjang umur. Hal ini disebabkan karena istri cerewet biasanya lebih memperhatikan kesehatan suaminya, mulai dari pola…
Memaafkan orang lain itu nggak selalu mudah, tapi sangat penting untuk kebahagiaan dan kesehatan kita. Berikut adalah 7 sikap yang dapat membantu kita lebih mudah memaafkan orang lain: 1. Pahami bahwa setiap orang membuat kesalahan. Tidak ada yang sempurna, dan kita semua akan melakukan kesalahan pada suatu saat dalam hidup kita. Ketika kita memahami hal…
7 Sikap Agar Ikhlas Menerima Takdir Hidup Mentalmu Pun Lebih Kuat Ikhlas menerima takdir hidup adalah salah satu kunci untuk mencapai ketenangan batin dan kebahagiaan. Ketika kita bisa menerima apa yang terjadi dalam hidup kita, kita akan lebih mudah untuk menjalani hidup dengan damai dan bahagia. Namun, ikhlas menerima takdir hidup bukanlah hal yang mudah….
