Makanan asin memang nikmat dan menggugah selera. Akan tetapi, tahukah kamu kalau sering mengonsumsi makanan asin ternyata berbahaya bagi kesehatan? Yuk, cari tahu apa saja bahayanya dalam artikel ini! Menurut Kementerian Kesehatan RI, batas konsumsi garam harian yang disarankan untuk orang dewasa adalah kurang dari 5 gram atau setara dengan satu sendok teh. Konsumsi garam…
Kram saat tidur, juga dikenal sebagai kram nokturnal, adalah kontraksi otot yang menyakitkan dan tidak disengaja yang terjadi saat Anda tidur. Kram ini dapat terjadi di bagian tubuh mana pun, tetapi paling sering terjadi pada kaki, terutama betis. Kram biasanya berlangsung selama beberapa detik atau menit, tetapi dapat berlangsung lebih lama dalam beberapa kasus. Penyebab…
Halo, pembaca yang budiman! Tahukah kamu bahwa ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan karena dapat memicu keguguran? Yuk, simak artikel berikut ini untuk mengetahui 5 makanan yang dimaksud!. Kabar terbaru seputar kesehatan ibu hamil ini kami sajikan khusus untukmu agar kehamilanmu bisa berjalan dengan sehat dan lancar. Yuk, simak terus perkembangan informasinya hanya…
Apakah kamu sedang mencari cara agar rambutmu terlihat lebih tebal dan sehat? Jika ya, kamu berada di tempat yang tepat! Pada artikel ini, kami akan mengungkap 7 cara alami yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan rambut tebal dalam waktu singkat. 1. Gunakan Minyak Kelapa Minyak kelapa adalah bahan alami yang sangat baik untuk kesehatan rambut….
Cuaca panas bikin cepat marah? Ternyata ada alasannya! Udah pada tahu belum kalau cuaca panas itu bisa bikin kita jadi lebih cepat marah? Ternyata, ada alasan ilmiahnya lho! Ketika cuaca panas, tubuh kita akan mengeluarkan hormon stres yang disebut kortisol. Hormon ini berfungsi untuk membantu tubuh beradaptasi dengan stres, tapi kalau kadarnya terlalu tinggi, bisa…
Puasa adalah waktu yang tepat untuk lebih banyak beribadah dan mendekatkan diri kepada Tuhan. Namun, bukan berarti kita harus bermalas-malasan dan tidak berolahraga sama sekali. Olahraga ringan saat puasa justru memiliki banyak manfaat, lho! Mulai dari menjaga kesehatan jantung, menurunkan berat badan, hingga meningkatkan mood. Salah satu manfaat olahraga ringan saat puasa adalah menjaga kesehatan…
Ibu hamil boleh makan mi instan, tetapi tidak boleh terlalu sering. Mi instan mengandung banyak garam dan lemak, yang dapat membahayakan ibu hamil dan janin. Selain itu, mi instan juga tidak mengandung banyak nutrisi, sehingga tidak baik untuk kesehatan ibu hamil. Jika ibu hamil ingin makan mi instan, sebaiknya pilih mi instan yang rendah garam…
