konsumsi

Pentingnya Konsumsi Vitamin Untuk Kesehatan

Penulis2 tahun ago03 mins

Seperti yang kita ketahui, tubuh kita membutuhkan berbagai macam nutrisi untuk bisa tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Salah satu nutrisi penting yang seringkali terlupakan adalah vitamin D. Vitamin D banyak terdapat di cahaya matahari, dan tidak dapat diproduksi oleh tubuh kita sendiri. Oleh karena itu, kita perlu mengonsumsi vitamin D dari makanan atau suplemen….

Mengapa Konsumsi Suplemen Penting Untuk Kesehatan?

Penulis2 tahun ago04 mins

Kesehatan adalah hal yang paling berharga dalam hidup kita. Tanpa kesehatan yang baik, kita tidak akan dapat melakukan hal-hal yang kita inginkan. Oleh karena itu, menjaga kesehatan adalah hal yang sangat penting. Namun, terkadang menjaga kesehatan tidak semudah yang dibayangkan. Kita mungkin sudah menerapkan gaya hidup yang sehat, seperti berolahraga secara rutin dan mengonsumsi makanan…