Sehat menjadi hal yang paling diinginkan oleh setiap orang. Salah satu yang berdampak besar pada kesehatan adalah pola makan sehari-hari. Sebagai manusia yang memiliki banyak aktivitas, kita harus mengatur pola makan secara sehat agar tubuh dapat bekerja dengan maksimal dan terhindar dari banyak penyakit. Mengatur pola makan sehat sehari-hari terkadang sulit bagi sebagian orang. Namun,…
Pandemi Covid-19 yang masih berlangsung hingga saat ini membuat banyak orang menghabiskan waktu lebih banyak di rumah. Kondisi ini berdampak pada pola makan yang bisa berubah akibat perubahan aktivitas sehari-hari. Tidak hanya orang dewasa, anak-anak juga perlu tetap memperhatikan pola makannya agar tetap sehat selama menjalani pandemi ini. Berikut beberapa tips dalam mengatur pola makan…
Kesehatan jantung merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan, terutama bagi orang-orang yang memiliki riwayat keluarga atau gaya hidup yang tidak sehat. Beberapa orang mungkin menganggap bahwa menjaga kesehatan jantung hanya dengan menghindari makanan yang tinggi kolesterol, namun itu tidaklah cukup. Olahraga merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan jantung. Pernahkah Anda merasa lelah…
