Siapa yang tidak ingin tidur nyenyak dan bangun dengan segar dan bugar di pagi hari? Kualitas tidur yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental kita. Namun, seringkali sulit untuk mendapatkan tidur yang nyenyak, apalagi jika Anda memiliki jadwal yang sibuk dan banyak tekanan. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa hal yang bisa Anda…
Kesehatan mental merupakan aspek yang seringkali terabaikan dalam kehidupan sehari-hari. Banyak orang yang lebih fokus pada kesehatan fisiknya, namun kesehatan mental yang buruk dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang secara keseluruhan. Kondisi pandemi COVID-19 yang belum berakhir hingga saat ini juga membawa banyak tekanan pada kesehatan mental kita. Kita harus memastikan untuk menjaga kesehatan mental kita…
Berkendara motor merupakan salah satu pilihan transportasi yang paling banyak digunakan di Indonesia. Namun, dengan adanya pandemi COVID-19, banyak orang yang merasa khawatir akan risiko penyebaran virus saat berkendara motor. Oleh karena itu, kami akan memberikan beberapa tips untuk berkendara motor dengan aman dan nyaman di masa pandemi COVID-19. Pertama-tama, pastikan Anda selalu menggunakan masker…
Manfaat Produk Makanan Cepat Saji yang Tidak Selalu Buruk Produk makanan cepat saji seringkali diidentikkan sebagai makanan yang tidak sehat dan berbahaya bagi kesehatan. Namun, tahukah Anda bahwa sebenarnya produk makanan cepat saji juga memiliki manfaat bagi tubuh jika dikonsumsi dengan tepat dan tidak berlebihan? Beberapa manfaat dari produk makanan cepat saji antara lain sebagai…
Sengkelatnews.com Dalam rangka meningkatkan mental dan kemampuan beladiri, prajurit Yonif 6 Marinir laksanalan latihan beladiri Taekwondo yang bertempat di Kelas Lapangan Yonif 6 Mar, Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta Selatan. (15/3) Latihan Taekwondo tersebut bertujuan untuk memperdalam kemampuan beladiri Taekwondo para prajurit Yonif 6 Marinir, selain itu ilmu beladiri taekwondo ini juga sangat berguna untuk…
Saat ini, kecanggihan teknologi semakin berkembang pesat dan nyaris melenyapkan batas-batas ruang dan waktu pada masa kini. Tidak hanya memudahkan dalam hal komunikasi dan informasi, teknologi juga dapat menjadi salah satu cara untuk memperbaiki kesehatan manusia. Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai manfaat gadget untuk kesehatan yang mungkin belum banyak orang ketahui. Gadget…
Kita seringkali mendengar bahwa terlalu banyak mengonsumsi gula bisa berdampak buruk bagi kesehatan kita, terutama dapat menyebabkan diabetes. Namun, tahukah Anda bahwa ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan ketika mengurangi konsumsi gula? Pertama-tama, mengurangi konsumsi gula dapat membantu menjaga berat badan kita. Kebanyakan makanan atau minuman yang mengandung banyak gula juga biasanya mengandung kalori…
