Mungkin sudah menjadi hal yang umum bagi kita untuk memahami bahwa tubuh manusia memerlukan zat-zat tertentu agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Namun, tanpa kita sadari, mungkin masih ada saja beberapa zat penting yang kita abaikan. Oleh karena itu, di sini saya akan mencoba untuk menyebutkan beberapa zat penting agar tubuh kita tetap sehat…
Saat ini, semakin banyak orang yang menyadari pentingnya menjaga kesehatan dengan berolahraga. Selain dapat membantu mempertahankan kondisi fisik yang baik, berolahraga juga memiliki manfaat untuk kesehatan reproduksi. bukan sekadar omong kosong, mengingat banyak penelitian telah membuktikan hal ini. Sebuah kolaborasi menarik antara MNC Life dan RSIA Jakarta telah digelar dalam Instagram Live bertajuk “Manfaat Olahraga…
Makanan adalah kebutuhan pokok manusia yang harus dipenuhi setiap hari. Namun, tidak semua makanan memiliki kandungan nutrisi yang sama. Oleh karena itu, kita sebaiknya mengkonsumsi beraneka ragam jenis makanan agar tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup dan seimbang. Mengkonsumsi beraneka ragam jenis makanan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Pertama, makanan yang beragam membantu memenuhi kebutuhan…
Sudah tidak bisa dipungkiri lagi, berolahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Tidak hanya membantu menjaga kesehatan fisik, tetapi juga dapat meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan mental. Tahukah Anda bahwa ada enam manfaat utama yang dapat Anda dapatkan dari berolahraga secara rutin? Mari kita bahas satu per satu. Pertama, berolahraga dapat membantu menjaga berat badan….
Saat kita berbicara mengenai vitamin, pasti kita langsung teringat dengan buah-buahan atau sayuran yang dikonsumsi secara langsung. Tapi tahukah kamu, bahwa memilih waktu yang tepat untuk mengkonsumsi vitamin juga merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan? Banyak orang yang tidak mengetahui waktu yang tepat untuk mengkonsumsi vitamin, mereka hanya mengonsumsi vitamin secara acak. Padahal, waktu…
