![Cara Mengurangi Konsumsi Garam Untuk Menjaga Kesehatan Cara Mengurangi Konsumsi Garam Untuk Menjaga Kesehatan](https://i0.wp.com/sengkelatnews.com/wp-content/uploads/2023/03/5f816cb6d2ceb-scaled.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
Cara Mengurangi Konsumsi Garam Untuk Menjaga Kesehatan
Saya yakin Anda pernah mendengar kalimat “terlalu banyak garam dapat membuat tekanan darah meningkat”. Ya, itu benar! Garam adalah salah satu penyebab utama tekanan darah tinggi di dunia. Namun, bagaimana jika saya memberitahu Anda bahwa garam bisa membuat kita gemuk? Banyak orang menganggap bahwa mengurangi porsi makan bisa membuat tubuh mereka kurus, tetapi kenyataannya, konsumsi…