Makanan Sehat Yang Bikin Awet Muda di Usia 20an Di usia 20an, menjaga kesehatan kulit dan tubuh sangat penting untuk investasi masa depan. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat yang kaya nutrisi dan antioksidan. Berikut 7 makanan sehat yang bisa bikin kamu awet muda di usia 20an:1. Buah-buahan Berry – Blueberry, stroberi, dan…
Sebelum donor darah, penting untuk mempersiapkan tubuh dengan baik. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Ada beberapa makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi sebelum donor darah, di antaranya: 1. Makanan kaya zat besi, seperti daging merah, hati, dan bayam. Zat besi sangat penting untuk produksi sel darah merah, yang akan diambil saat donor…
Sebagai orang tua, tentu saja kita ingin memberikan yang terbaik untuk anak-anak kita. Salah satunya adalah dengan membuat mereka cerdas sejak kecil. Ketahuilah bahwa kecerdasan anak tidak hanya ditentukan oleh faktor genetik, tetapi juga oleh lingkungan dan pola asuh yang diterapkan. Berikut adalah 5 cara mudah yang bisa diterapkan untuk membuat anak cerdas sejak kecil:
6 Urutan Skincare Sebelum Makeup Yang Benar Agar Riasan Tahan Lama Buat kamu yang suka dandan, pasti tau dong kalau salah satu kunci makeup yang tahan lama adalah dengan melakukan perawatan kulit yang benar sebelum makeup. Nah, berikut ini adalah 6 urutan skincare sebelum makeup yang benar agar riasan kamu bisa awet seharian:
Perlengkapan Balita yang Harus Dibawa Saat Liburan Liburan bersama balita memang menyenangkan, tapi juga bisa jadi repot kalau tidak mempersiapkan perlengkapannya dengan baik. Nah, berikut ini 7 perlengkapan balita yang wajib kamu bawa saat liburan:
Memiliki hewan peliharaan untuk anak-anak memiliki banyak manfaat. Hewan peliharaan dapat membantu anak-anak belajar tentang tanggung jawab, kasih sayang, dan empati. Mereka juga dapat memberikan kenyamanan, persahabatan, dan hiburan. Berikut adalah enam manfaat utama memiliki hewan peliharaan untuk anak-anak: 1. Mengajarkan tanggung jawab: Merawat hewan peliharaan mengajarkan anak-anak tentang tanggung jawab. Mereka harus memberi makan,…
Tahukah kamu, air beras yang biasanya dibuang begitu saja ternyata punya banyak manfaat tersembunyi untuk kesehatan? Air beras mengandung banyak nutrisi, seperti karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral. Berikut adalah 5 manfaat tersembunyi air beras untuk kesehatan: 1. Melancarkan pencernaanAir beras mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Serat dapat menyerap air dan membentuk gel di…
