JAGA KEBUGARAN TUBUH, PRAJURIT YONMARHANLAN X JAYAPURA LAKSANAKAN SENAM SKJ 88

Sengkelatnews.com Dalam rangka menjaga kebugaran tubuh, prajurit Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Yonmarhanlan) X Jayapura Pasmar 3 melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 di Lapangan Apel Lantamal X Jayapura, Jl. Amphibi, Kelurahan Hamadi, Distrik Jayapura Selatan, Kota Jayapura, Papua. Selasa (13/09/2022).

Kegiatan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 yang dilaksanakan oleh Prajurit Parantapa tersebut dalam rangka menindaklanjuti Perintah Kepala Staf Angkatan Laut (Kasal) Laksamana TNI Yudo Margono tentang pengaktifan kembali SKJ 88 yang bertujuan sebagai pemanasan sebelum kegiatan olahraga pokok demi meningkatkan kesegaran, kesehatan dan kebugaran jasmani bagi setiap orang yang melaksanakannya.

Senam Kesegaran Jasmani 88 sendiri merupakan gerakan senam pemanasan yang melibatkan gerakan seluruh anggota tubuh yang sangat baik dan cocok sebelum melaksanakan olahraga lainnya yang lebih berat atau beresiko mengakibatkan cedera.

Komandan Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Danyonmarhanlan) X Jayapura Pasmar 3 Letkol Marinir Fachrul Ahmadi, S.H., M.Tr.Opsla menyampaikan bahwa senam kesegaran jasmani apabila dilakukan secara teratur akan membantu metabolisme tubuh, memperlancar aliran darah serta sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh, sehingga meningkatkan daya tahan tubuh yang berkhasiat untuk mencegah segala macam penyakit. Selain itu, otot-otot persendian akan berfungsi dengan normal, sehingga fungsi kekebalan tubuh dan jantung juga semakin kuat.

Setelah melaksanakan Kegiatan Senam SKJ 88 prajurit Yonmahanlan X Jayapura Pasmar 3 melaksanakan lari 3200 meter, rute dalam Mako Lantamal X Jayapura dilanjutkan dengan olahraga umum.

Turut hadir dalam kegiatan tersebut, Danlantamal X Jayapura Brigjen TNI (Mar) Feryanto Pardamean Marpaung, Wakil Komandan Lantamal X Kolonel Laut (P) Nanang Hariono, para Asisten Danlantamal X, para Kadis dan Kasatker Lantamal X serta Dansatrol Lantamal X. (Pen/akm)