Sengkelatnews.com Dalam rangka menjaga kesegaran tubuh, prajurit Batalyon Perbekalan dan Peralatan 1 Marinir (Yonbekpal 1 Mar) melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 di Lapangan Apel Mandau Yonbekpal 1 Mar Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta Selatan. (27/1)
Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 sendiri merupakan gerakan senam pemanasan yang melibatkan gerakan seluruh anggota tubuh yang sangat baik dan cocok sebelum melaksanakan olahraga lainnya yang lebih berat atau beresiko mengakibatkan cedera.
Setelah melakukan pemanasan tubuh dengan melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88,prajurit Turangga Caqti Yonbekpal 1 Mar laksanakan Lari Gembira dengan jarak 3200 di seputaran Mako Yonbekpal 1 Mar.
Danyon Bekpal 1 Marinir Letkol Marinir Boston Raymond Sihotang, M.Tr.Opsla., menyampaikan bahwa senam kesegaran jasmani apabila dilakukan secara teratur akan membantu metabolisme tubuh, memperlancar aliran darah serta sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh, sehingga meningkatkan daya tahan tubuh prajurit,sehingga lebih bersemangat dalam menjalankan tugas,tandasnya. (Pen/akm)
