5 Pilihan Takjil Lezat Bebas Lemak, Bikin Ngabuburit Makin Nikmat!
Halo, foodies! Bulan puasa sudah tiba, nih. Saatnya berburu takjil yang enak dan menggugah selera. Tapi, jangan khawatir buat kalian yang sedang menjaga berat badan. Ada banyak pilihan takjil lezat yang bebas lemak, lho!
1. Es Buah
Siapa yang nggak suka es buah? Takjil klasik yang satu ini selalu jadi favorit banyak orang. Es buah berisi potongan buah-buahan segar, seperti melon, semangka, nanas, dan pepaya. Tambahkan sedikit sirup atau susu kental manis sesuai selera. Dijamin segar dan mengenyangkan!
2. Kolak Pisang
Kolak pisang juga jadi pilihan takjil yang lezat dan bebas lemak. Kolak pisang dibuat dari pisang yang dimasak dengan santan, gula merah, dan sedikit garam. Rasanya manis dan gurih, cocok banget buat buka puasa.
3. Bubur Sumsum
Bubur sumsum terbuat dari tepung beras yang dimasak dengan santan dan gula. Teksturnya lembut dan gurih. Bubur sumsum biasanya disajikan dengan kuah kinca yang terbuat dari gula merah dan santan. Manis dan legit!
4. Agar-agar Jelly
Agar-agar jelly jadi takjil yang menyegarkan dan rendah kalori. Agar-agar jelly dibuat dari agar-agar bubuk yang dimasak dengan air dan gula. Kalian bisa menambahkan potongan buah-buahan atau nata de coco sesuai selera.
5. Smoothie Buah
Smoothie buah jadi pilihan takjil yang sehat dan mengenyangkan. Smoothie buah dibuat dari buah-buahan segar yang diblender dengan susu atau yogurt. Kalian bisa menambahkan madu atau biji chia untuk menambah rasa dan nutrisi.Nah, itu dia 5 pilihan takjil lezat bebas lemak yang bisa kalian nikmati selama bulan puasa. Dijamin bikin ngabuburit makin nikmat!
5 Pilihan Takjil Lezat Bebas Lemak
Saat bulan puasa tiba, takjil menjadi menu wajib yang banyak diburu untuk berbuka puasa. Namun, bagi yang sedang menjaga berat badan, memilih takjil yang bebas lemak menjadi hal yang penting. Berikut 5 pilihan takjil lezat bebas lemak yang bisa kamu nikmati:
- Segar dan menyegarkan: Es buah, agar-agar jelly, smoothie buah
- Manis dan gurih: Kolak pisang, bubur sumsum
- mengenyangkan: Kolak pisang, bubur sumsum, smoothie buah
- Rendah kalori: Agar-agar jelly, smoothie buah
- Sumber vitamin dan mineral: Es buah, smoothie buah
- Cocok untuk semua usia: Es buah, kolak pisang, bubur sumsum, agar-agar jelly, smoothie buah
Dengan memperhatikan aspek-aspek di atas, kamu bisa memilih takjil yang tidak hanya lezat tetapi juga sehat dan mengenyangkan. Selamat menikmati takjil bebas lemak selama bulan puasa!
Segar dan menyegarkan
Kalau lagi pengen yang seger-seger pas buka puasa, es buah, agar-agar jelly, dan smoothie buah bisa jadi pilihan yang tepat. Tiga takjil ini nggak cuma enak, tapi juga rendah lemak dan mengenyangkan.
Es buah berisi potongan buah-buahan segar kayak melon, semangka, nanas, dan pepaya. Tambahin sirup atau susu kental manis sesuai selera. Dijamin langsung segar dan bikin melek!
Agar-agar jelly juga nggak kalah seger. Takjil yang satu ini terbuat dari agar-agar bubuk yang dimasak dengan air dan gula. Kalian bisa tambahin potongan buah-buahan atau nata de coco sesuai selera. Manis dan kenyal-kenyal, bikin nagih!
Smoothie buah juga jadi pilihan takjil yang menyegarkan dan mengenyangkan. Smoothie buah dibuat dari buah-buahan segar yang diblender dengan susu atau yogurt. Kalian bisa tambahin madu atau biji chia buat menambah rasa dan nutrisi. Sehat dan enak, siapa yang bisa nolak?
Jadi, kalau lagi nyari takjil yang seger dan menyegarkan, jangan lupa cobain es buah, agar-agar jelly, atau smoothie buah ya!
Manis dan gurih
Kalau lagi pengen yang manis-manis dan gurih pas buka puasa, nggak ada salahnya mencoba kolak pisang atau bubur sumsum.
-
Kolak pisang
Kolak pisang dibuat dari pisang yang dimasak dengan santan, gula merah, dan sedikit garam. Rasanya manis dan gurih, cocok banget buat buka puasa. Nggak cuma enak, kolak pisang juga mengenyangkan, lho! -
Bubur sumsum
Bubur sumsum terbuat dari tepung beras yang dimasak dengan santan dan gula. Teksturnya lembut dan gurih. Bubur sumsum biasanya disajikan dengan kuah kinca yang terbuat dari gula merah dan santan. Manis dan legit, bikin nagih!
Jadi, kalau lagi nyari takjil yang manis dan gurih, jangan lupa cobain kolak pisang atau bubur sumsum ya!
mengenyangkan
Kalau lagi pengen yang mengenyangkan pas buka puasa, kolak pisang, bubur sumsum, dan smoothie buah bisa jadi pilihan yang tepat. Nggak cuma mengenyangkan, tiga takjil ini juga lezat dan menyegarkan.
Kolak pisang dibuat dari pisang yang dimasak dengan santan, gula merah, dan sedikit garam. Rasanya manis dan gurih, cocok banget buat buka puasa. Nggak cuma enak, kolak pisang juga mengenyangkan, lho!
Bubur sumsum terbuat dari tepung beras yang dimasak dengan santan dan gula. Teksturnya lembut dan gurih. Bubur sumsum biasanya disajikan dengan kuah kinca yang terbuat dari gula merah dan santan. Manis dan legit, bikin nagih!
Smoothie buah juga jadi pilihan takjil yang mengenyangkan. Smoothie buah dibuat dari buah-buahan segar yang diblender dengan susu atau yogurt. Kalian bisa tambahin madu atau biji chia buat menambah rasa dan nutrisi. Sehat dan enak, siapa yang bisa nolak?
Jadi, kalau lagi nyari takjil yang mengenyangkan, jangan lupa cobain kolak pisang, bubur sumsum, atau smoothie buah ya!
Rendah kalori
Kalau lagi pengen yang rendah kalori pas buka puasa, agar-agar jelly dan smoothie buah bisa jadi pilihan yang tepat. Nggak cuma rendah kalori, dua takjil ini juga menyegarkan dan mengenyangkan.
-
Agar-agar jelly
Agar-agar jelly terbuat dari agar-agar bubuk yang dimasak dengan air dan gula. Kalian bisa tambahin potongan buah-buahan atau nata de coco sesuai selera. Manis dan kenyal-kenyal, bikin nagih! -
Smoothie buah
Smoothie buah dibuat dari buah-buahan segar yang diblender dengan susu atau yogurt. Kalian bisa tambahin madu atau biji chia buat menambah rasa dan nutrisi. Sehat dan enak, siapa yang bisa nolak?
Jadi, kalau lagi nyari takjil yang rendah kalori, jangan lupa cobain agar-agar jelly atau smoothie buah ya!
Sumber vitamin dan mineral
Buka puasa dengan yang manis dan menyegarkan? Es buah dan smoothie buah jawabannya! Selain segar, dua takjil ini juga kaya vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan.
-
Es buah
Es buah berisi potongan buah-buahan segar seperti melon, semangka, nanas, dan pepaya. Tambahkan sedikit sirup atau susu kental manis sesuai selera. Dijamin segar dan kaya vitamin! -
Smoothie buah
Smoothie buah dibuat dari buah-buahan segar yang diblender dengan susu atau yogurt. Kalian bisa tambahkan madu atau biji chia untuk menambah rasa dan nutrisi. Sehat dan enak, siapa yang bisa nolak?
Jadi, kalau lagi nyari takjil yang menyegarkan dan kaya vitamin, jangan lupa cobain es buah atau smoothie buah ya!
Cocok untuk semua usia
Ngabuburit sambil nyemil takjil emang paling pas. Tapi, buat yang lagi jaga berat badan, tenang aja! Ada 5 pilihan takjil lezat bebas lemak yang bisa nemenin kamu selama bulan puasa.
-
Seger dan menyegarkan
Es buah, agar-agar jelly, dan smoothie buah siap nemenin kamu yang lagi pengen yang seger-seger pas buka puasa. Dijamin langsung bikin melek!
-
Manis dan gurih
Kalau lagi pengen yang manis-manis dan gurih, kolak pisang dan bubur sumsum bisa jadi pilihan yang tepat. Cocok banget buat nemenin kamu buka puasa.
-
mengenyangkan
Biar puas dan nggak cepet laper, kolak pisang, bubur sumsum, dan smoothie buah bisa jadi pilihan takjil yang mengenyangkan. Bikin kamu puas sampai waktu makan malam!
-
Rendah kalori
Buat yang lagi jaga berat badan, agar-agar jelly dan smoothie buah bisa jadi pilihan takjil yang rendah kalori. Tetap bisa ngabuburit tanpa khawatir timbangan naik.
-
Sumber vitamin dan mineral
Biar tubuh tetap sehat selama puasa, es buah dan smoothie buah bisa jadi pilihan takjil yang kaya vitamin dan mineral. Seger, sehat, dan mengenyangkan!
Jadi, udah tahu kan pilihan takjil lezat bebas lemak yang bisa kamu nikmati selama bulan puasa? Yuk, cobain semua biar puasa kamu makin semangat!