Sering ditolak itu adalah hal yang wajar, karena tidak semua orang akan menyukai hal yang sama. Jika kamu sering ditolak, jangan berkecil hati. Ada 5 cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya:
- Terima penolakan dengan lapang dada
- Fokus pada kelebihanmu
- Jangan menyerah
- Cari dukungan dari orang lain
- Belajar dari penolakan
Jika kamu menerapkan 5 cara tersebut, kamu akan bisa mengatasi penolakan dengan lebih baik. Ingat, penolakan bukan akhir dari segalanya. Justru, penolakan bisa menjadi awal dari sesuatu yang lebih baik.
Sering Ditolak Ini 5 Cara Mengatasinya
Sering ditolak itu memang menyebalkan. Tapi, jangan khawatir, ada cara mengatasinya. Berikut 5 cara yang bisa kamu lakukan:
- Terima penolakan
- Fokus kelebihan
- Jangan menyerah
- Cari dukungan
- Belajar dari penolakan
Kelima cara tersebut dapat membantumu mengatasi penolakan dengan lebih baik. Ingat, penolakan bukan akhir dari segalanya. Justru, penolakan bisa menjadi awal dari sesuatu yang lebih baik.
Terima penolakan
Ditolak itu memang menyebalkan, tapi jangan sampai penolakan membuatmu down. Terima saja penolakan itu dengan lapang dada. Anggap saja penolakan itu adalah batu loncatan untuk menuju kesuksesan.
Contohnya, kamu ditolak saat melamar pekerjaan. Jangan langsung menyerah. Coba cari tahu alasan kamu ditolak. Perbaiki kekuranganmu, dan coba lagi di perusahaan lain. Siapa tahu, kamu justru diterima di perusahaan yang lebih baik.
Jadi, jangan takut ditolak. Terima saja penolakan itu, dan jadikan motivasi untuk menjadi lebih baik.
Fokus kelebihan
Semua orang pasti punya kelebihan. Nah, daripada fokus pada kekurangan yang bikin kamu ditolak, lebih baik fokus pada kelebihanmu. Tunjukkan kelebihanmu itu pada orang lain. Siapa tahu, mereka jadi tertarik padamu.
Contohnya, kamu ditolak saat melamar pekerjaan karena kurang pengalaman. Tapi, kamu punya kelebihan lain, yaitu kamu punya semangat belajar yang tinggi. Tunjukkan kelebihanmu itu pada pewawancara. Yakinkan mereka bahwa kamu mau belajar dan berkembang. Siapa tahu, mereka jadi tertarik padamu dan menerimamu bekerja.
Jadi, jangan minder kalau kamu ditolak. Ingat, kamu pasti punya kelebihan. Fokus pada kelebihanmu, dan tunjukkan kelebihanmu itu pada orang lain. Siapa tahu, mereka jadi tertarik padamu.
Jangan menyerah
Ditolak sekali, dua kali, atau bahkan berkali-kali itu biasa. Yang penting jangan menyerah. Teruslah berusaha, sampai kamu berhasil.
- Contoh 1: Thomas Alva Edison ditolak berkali-kali saat mencoba membuat lampu pijar. Tapi, dia tidak menyerah. Dia terus mencoba, sampai akhirnya berhasil menemukan cara membuat lampu pijar.
- Contoh 2: J.K. Rowling ditolak oleh 12 penerbit saat mencoba menerbitkan buku Harry Potter. Tapi, dia tidak menyerah. Dia terus mencoba, sampai akhirnya ada penerbit yang mau menerbitkan bukunya.
Jadi, jangan menyerah kalau kamu ditolak. Teruslah berusaha, sampai kamu berhasil.
Cari dukungan
Kalau kamu sering ditolak, jangan sungkan untuk mencari dukungan dari orang lain. Ceritakan masalahmu pada sahabat, keluarga, atau pacarmu. Mereka pasti mau mendengarkan dan memberikan dukungan moral. Selain itu, kamu juga bisa bergabung dengan komunitas atau grup pendukung. Di sana, kamu bisa bertemu dengan orang-orang yang mengalami masalah yang sama denganmu. Kalian bisa saling berbagi cerita dan pengalaman, sehingga kamu merasa tidak sendirian.
Dukungan dari orang lain bisa membuatmu lebih kuat dan lebih percaya diri. Kamu jadi lebih berani untuk menghadapi penolakan. Jadi, jangan ragu untuk mencari dukungan dari orang lain kalau kamu sedang merasa down.
Ingat, kamu tidak sendirian. Banyak orang yang pernah mengalami penolakan. Yang penting, jangan menyerah. Teruslah berusaha, dan carilah dukungan dari orang lain. Pasti ada jalan keluarnya.
Belajar dari penolakan
Setiap penolakan pasti ada hikmahnya. Coba deh renungkan, kenapa kamu ditolak? Apakah karena kamu kurang persiapan? Kurang pengalaman? Atau memang kamu tidak cocok dengan posisi yang kamu lamar?
Kalau kamu bisa menemukan alasan penolakan, kamu bisa belajar dari kesalahanmu dan memperbaikinya di kemudian hari. Misalnya, kalau kamu ditolak karena kurang pengalaman, kamu bisa mengikuti kursus atau pelatihan untuk meningkatkan keahlianmu.
Jadi, jangan anggap penolakan sebagai akhir dari segalanya. Justru, jadikan penolakan sebagai motivasi untuk menjadi lebih baik. Belajarlah dari penolakan, dan buktikan bahwa kamu pantas untuk mendapatkan apa yang kamu inginkan.