Gangguan kepribadian adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan pola pikir, perasaan, dan perilaku yang tidak fleksibel dan tidak sehat. Gangguan ini dapat menyebabkan kesulitan dalam kehidupan sehari-hari, termasuk dalam hubungan, pekerjaan, dan aktivitas sosial.
Ada banyak jenis gangguan kepribadian, masing-masing dengan gejala yang unik. Namun, ada beberapa tanda umum yang dapat mengindikasikan adanya gangguan kepribadian, di antaranya:
- Pola pikir yang tidak fleksibel. Orang dengan gangguan kepribadian sering kali memiliki pola pikir yang kaku dan tidak mau mempertimbangkan perspektif lain.
- Perasaan yang intens dan tidak stabil. Orang dengan gangguan kepribadian sering kali mengalami perasaan yang intens, seperti kemarahan, kecemasan, atau kesedihan, yang dapat berubah dengan cepat dan tidak terduga.
- Perilaku yang impulsif dan tidak bertanggung jawab. Orang dengan gangguan kepribadian sering kali bertindak impulsif dan tanpa mempertimbangkan konsekuensinya.
- Kesulitan dalam hubungan. Orang dengan gangguan kepribadian sering kali kesulitan dalam menjalin dan mempertahankan hubungan yang sehat.
- Kesulitan dalam pekerjaan dan aktivitas sosial. Orang dengan gangguan kepribadian sering kali kesulitan dalam mempertahankan pekerjaan atau terlibat dalam aktivitas sosial karena perilaku mereka yang tidak dapat diprediksi atau tidak pantas.
Jika Anda mengalami beberapa tanda gangguan kepribadian, penting untuk mencari bantuan profesional. Diagnosis dan pengobatan dini dapat membantu mengelola gejala dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Sumber
- American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
- National Institute of Mental Health. (2016). Personality disorders. Retrieved from https://www.nimh.nih.gov/health/topics/personality-disorders/index.shtml
5 Tanda Gangguan Kepribadian, Hati-Hati Terkena Salah Satunya!
Gangguan kepribadian adalah sebuah kondisi serius yang dapat memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang. Penting untuk mewaspadai tanda-tanda gangguan kepribadian agar dapat mencari bantuan profesional sedini mungkin.
- Pola pikir kaku
- Perasaan tidak stabil
- Perilaku impulsif
- Kesulitan berelasi
- Masalah pekerjaan dan sosial
Kelima tanda tersebut merupakan indikasi adanya gangguan kepribadian. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami beberapa tanda tersebut, penting untuk segera mencari bantuan profesional. Diagnosis dan pengobatan dini dapat membantu mengelola gejala dan meningkatkan kualitas hidup.
Pola pikir kaku
Orang dengan gangguan kepribadian sering kali memiliki pola pikir yang kaku dan tidak fleksibel. Mereka mungkin kesulitan untuk melihat perspektif orang lain atau mempertimbangkan sudut pandang yang berbeda. Hal ini dapat menyebabkan masalah dalam hubungan, pekerjaan, dan aktivitas sosial.
Misalnya, seseorang dengan pola pikir kaku mungkin percaya bahwa mereka selalu benar dan tidak mau mendengarkan pendapat orang lain. Mereka mungkin juga menolak untuk berubah atau mencoba hal-hal baru, bahkan ketika jelas bahwa hal tersebut akan bermanfaat bagi mereka.
Pola pikir kaku dapat menjadi tanda gangguan kepribadian, dan penting untuk mencari bantuan profesional jika Anda mengalami gejala ini.
Perasaan tidak stabil
Orang dengan gangguan kepribadian sering kali mengalami perasaan yang tidak stabil dan intens. Mereka mungkin merasa sangat bahagia pada satu saat dan sangat sedih pada saat berikutnya, tanpa alasan yang jelas. Hal ini dapat menyebabkan masalah dalam hubungan, pekerjaan, dan aktivitas sosial.
Misalnya, seseorang dengan perasaan yang tidak stabil mungkin merasa sangat bahagia dan bersemangat di pagi hari, tetapi kemudian menjadi sangat sedih dan putus asa di sore hari. Mereka mungkin juga mengalami ledakan kemarahan atau kecemasan yang tiba-tiba dan tidak terkendali.
Perasaan yang tidak stabil dapat menjadi tanda gangguan kepribadian, dan penting untuk mencari bantuan profesional jika Anda mengalami gejala ini.
Perilaku impulsif
Orang dengan gangguan kepribadian sering kali bertindak impulsif, tanpa mempertimbangkan konsekuensinya. Mereka mungkin melakukan pembelian yang tidak perlu, makan berlebihan, atau terlibat dalam perilaku seksual berisiko.
-
Belanja impulsif
Orang dengan gangguan kepribadian mungkin menghabiskan banyak uang untuk barang-barang yang tidak mereka perlukan atau tidak mampu mereka beli. Mereka mungkin juga menyesali pembelian mereka di kemudian hari.
-
Makan berlebihan
Orang dengan gangguan kepribadian mungkin makan berlebihan sebagai cara untuk mengatasi stres atau emosi yang tidak menyenangkan. Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti obesitas dan penyakit jantung.
-
Perilaku seksual berisiko
Orang dengan gangguan kepribadian mungkin terlibat dalam perilaku seksual berisiko, seperti berhubungan seks tanpa kondom atau dengan banyak pasangan. Hal ini dapat menyebabkan infeksi menular seksual dan kehamilan yang tidak diinginkan.
Perilaku impulsif dapat menjadi tanda gangguan kepribadian, dan penting untuk mencari bantuan profesional jika Anda mengalami gejala ini.
Kesulitan Berelasi
Gangguan kepribadian juga bisa bikin kamu kesulitan berelasi sama orang lain. Kamu mungkin jadi susah banget buat ngerti perasaan orang lain atau ngobrol sama mereka dengan baik.
-
Kamu selalu merasa diabaikan
Kamu mungkin merasa kayak orang lain nggak pernah peduli sama kamu atau selalu ngabaikan kamu. Padahal, sebenarnya nggak gitu.
-
Kamu selalu merasa dikritik
Kamu mungkin merasa semua orang selalu ngekritik kamu, padahal mereka cuma kasih saran atau pendapat.
-
Kamu selalu merasa dikhianati
Kamu mungkin merasa semua orang selalu berkhianat sama kamu, padahal mereka nggak pernah ngelakuin apa-apa yang salah.
Kesulitan berelasi bisa jadi tanda gangguan kepribadian. Kalau kamu ngalamin kesulitan berelasi, sebaiknya kamu cari bantuan profesional.
Masalah pekerjaan dan sosial
Gangguan kepribadian juga bisa bikin kamu kesulitan dalam pekerjaan dan aktivitas sosial. Kamu mungkin jadi susah banget buat kerja sama sama rekan kerja atau bergaul sama temen-temen.
-
Kamu selalu merasa dianaktirikan di tempat kerja
Kamu mungkin merasa kayak rekan kerja kamu nggak pernah menghargai kamu atau selalu ngasih kamu tugas yang nggak penting.
-
Kamu selalu merasa dijauhi teman-teman
Kamu mungkin merasa kayak temen-temen kamu nggak pernah ngajak kamu main atau selalu ngomongin kamu di belakang.
Masalah pekerjaan dan sosial bisa jadi tanda gangguan kepribadian. Kalau kamu ngalamin masalah pekerjaan dan sosial, sebaiknya kamu cari bantuan profesional.