Menginjak usia pertengahan, tubuh kita mengalami banyak perubahan. Salah satunya adalah kebutuhan nutrisi yang juga berubah. Pada usia ini, kita membutuhkan lebih banyak nutrisi tertentu untuk menjaga kesehatan dan kebugaran kita. Apa saja nutrisi yang dibutuhkan di usia pertengahan? Berikut ini adalah beberapa di antaranya:
Siapa yang tidak kenal dengan olahan tepung? Makanan yang satu ini memang sudah menjadi bagian dari kehidupan masyarakat Indonesia. Apalagi saat bulan puasa, banyak sekali panganan berbahan dasar tepung yang dijual di pasaran. Nah, berikut ini adalah 4 produk olahan tepung yang paling populer untuk berbuka puasa: 1. Martabak
Halo, sahabat pembaca! Pernahkah kalian mendengar kabar burung yang mengatakan bahwa memakai bra berkawat dapat menyebabkan kanker payudara? Nah, kali ini kita akan mengulik fakta di balik mitos tersebut. Yuk, simak artikel ini sampai habis! Apa Itu Bra Berkawat? Bra berkawat adalah jenis bra yang memiliki kawat tipis di bagian bawah cup-nya. Kawat ini berfungsi […]
Manfaat Lipbalm Untuk Mendandani Bagian Selain Bibir Lipbalm nggak cuma buat bibir aja, lho! Ternyata lip balm bisa dimanfaatkan untuk mempercantik bagian tubuh lainnya. Mau tahu apa aja? Yuk, simak selengkapnya di sini!
5 Bahaya Media Sosial Bagi Kesehatan Mental Media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Kita menggunakannya untuk tetap terhubung dengan teman dan keluarga, berbagi berita, dan mengekspresikan diri kita sendiri. Namun, tahukah Anda bahwa media sosial juga bisa berbahaya bagi kesehatan mental Anda?
Tahukah kamu bahwa kecemasan adalah salah satu gangguan mental yang paling umum terjadi pada anak-anak? Ya, kecemasan bisa dialami oleh anak-anak dari segala usia, mulai dari balita hingga remaja. Penting bagi orang tua untuk mengetahui tanda-tanda kecemasan pada anak agar dapat memberikan penanganan yang tepat. Berikut adalah 6 tanda kecemasan yang harus diketahui orang tua:
Diet Sejak Dini Boleh Untuk Anak Anak Usia Ini adalah sebuah konsep yang menganjurkan pemberian makanan sehat dan bergizi pada anak sejak usia dini. Konsep ini didasari oleh penelitian yang menunjukkan bahwa pola makan pada masa kanak-kanak dapat mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan di kemudian hari. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), diet sejak dini dapat […]
Saat menjalankan ibadah puasa, asupan makanan saat sahur dan buka puasa menjadi hal yang penting diperhatikan. Ternyata, kebutuhan asupan karbohidrat saat sahur dan buka puasa itu berbeda. Kok bisa? Yuk, simak penjelasannya! Saat sahur, tubuh membutuhkan asupan karbohidrat yang lebih banyak. Hal ini dikarenakan karbohidrat akan diubah menjadi energi yang akan digunakan tubuh selama berpuasa. […]
Menghubungkan calon pasangan kita dengan orang tua memang bukan hal yang mudah dilakukan. Dibutuhkan banyak persiapan dan strategi agar momen pertemuan tersebut berlangsung nyaman dan lancar. Nah, berikut 5 cara mengenalkan calon pasangan ke orang tua yang bisa kamu coba! Pertama, pilih waktu dan tempat yang tepat. Sebaiknya pilih waktu saat semua orang dalam keadaan […]
Siapa sih yang nggak mau tampil cantik? Sebagai perempuan, merawat kecantikan adalah sebuah keharusan. Nggak perlu perawatan mahal, kamu bisa tampil cantik dengan trik-trik beauty hacks berikut ini. Dijamin, kamu akan terlihat lebih menawan dan percaya diri! 1. Masker Wajah dari Putih Telur
