Rambut patah adalah masalah umum yang dapat memengaruhi orang-orang dari segala usia. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan rambut patah, namun ada empat penyebab yang sering tidak disadari. Berikut adalah empat penyebab rambut patah yang jarang disadari beserta cara mengatasinya:
1. Kurang kelembapan
Rambut yang kering dan rapuh lebih rentan patah. Hal ini karena rambut kering tidak memiliki kelembapan yang cukup untuk menjaga elastisitasnya. Untuk mengatasi masalah ini, gunakan sampo dan kondisioner yang melembapkan dan hindari penggunaan alat penata rambut yang panas.
2. Kerusakan akibat bahan kimia
Pewarnaan, pelurusan, dan pengeritingan rambut dapat merusak kutikula rambut, sehingga membuatnya lebih lemah dan rentan patah. Jika Anda ingin melakukan perawatan kimia pada rambut Anda, pastikan untuk melakukannya di salon profesional dan gunakan produk yang berkualitas tinggi.
3. Stres
Stres dapat menyebabkan rambut rontok dan patah. Hal ini karena stres dapat memicu pelepasan hormon kortisol, yang dapat merusak folikel rambut. Untuk mengatasi masalah ini, kelola stres Anda dengan melakukan aktivitas yang menenangkan, seperti yoga atau meditasi.
4. Kekurangan nutrisi
Kekurangan vitamin dan mineral tertentu dapat menyebabkan rambut patah. Misalnya, kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, yang dapat menyebabkan rambut rontok dan patah. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
Dengan mengatasi penyebab-penyebab rambut patah yang jarang disadari ini, Anda dapat menjaga rambut Anda tetap sehat dan kuat.
4 Penyebab Rambut Patah Yang Jarang Disadari Beserta Cara Mengatasinya
Rambut patah adalah masalah umum yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut adalah 8 aspek penting yang perlu dipertimbangkan saat mengatasi rambut patah:
- Kekeringan
- Kerusakan kimia
- Stres
- Kekurangan nutrisi
- Perawatan rambut yang salah
- Penataan rambut yang berlebihan
- Penggunaan produk penata rambut yang keras
- Gangguan kesehatan tertentu
Dengan memahami aspek-aspek ini, Anda dapat mengidentifikasi penyebab rambut patah Anda dan mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya. Misalnya, jika rambut Anda kering, Anda dapat menggunakan sampo dan kondisioner yang melembapkan. Jika rambut Anda rusak akibat bahan kimia, Anda dapat menghindari penggunaan alat penata rambut yang panas dan melakukan perawatan penguat rambut. Dengan mengatasi penyebab-penyebab rambut patah, Anda dapat menjaga rambut Anda tetap sehat dan kuat.
Penyebab Rambut Patah yang Jarang Disadari
Rambut patah itu kayak benang putus, bikin bete seharian! Tapi tenang aja, ada 4 penyebab rambut patah yang jarang disadari nih. Yuk, kita bahas satu-satu biar rambut kamu bisa sehat dan kuat lagi!
-
Kekeringan
Rambut kering itu kayak tanah gersang, gampang patah! Makanya, penting banget buat kasih nutrisi ke rambut kamu pakai sampo dan kondisioner yang melembapkan. Jangan lupa juga pakai masker rambut seminggu sekali biar rambut kamu lembap maksimal! -
Kerusakan Akibat Bahan Kimia
Cat rambut, smoothing, dan rebonding itu emang bikin rambut kece badai. Tapi hati-hati, kalau kebanyakan bisa bikin rambut kamu rusak dan patah. Makanya, kalau mau perawatan rambut pakai bahan kimia, mending ke salon aja biar aman. -
Stres
Stres itu nggak cuma bikin pusing, tapi juga bisa bikin rambut kamu rontok dan patah! Soalnya, stres bikin hormon kortisol naik, yang bisa merusak folikel rambut. Makanya, kelola stres kamu dengan baik ya, bisa dengan yoga, meditasi, atau ngobrol sama sahabat. -
Kekurangan Nutrisi
Rambut butuh nutrisi kayak tubuh kita. Kekurangan zat besi atau vitamin D bisa bikin rambut kamu lemah dan mudah patah. Makanya, pastikan kamu makan makanan yang bergizi kayak buah, sayur, dan daging biar rambut kamu sehat!
Nah, itu dia 4 penyebab rambut patah yang jarang disadari. Dengan mengetahui penyebabnya, kamu bisa mengatasi masalah rambut patah dengan lebih tepat. Yuk, rawat rambut kamu dengan baik biar nggak gampang patah lagi!
Penyebab Rambut Patah yang Jarang Disadari
-
Kekeringan
Rambut kering itu kayak tanah gersang, gampang patah! Makanya, penting banget buat kasih nutrisi ke rambut kamu pakai sampo dan kondisioner yang melembapkan. Jangan lupa juga pakai masker rambut seminggu sekali biar rambut kamu lembap maksimal! -
Kerusakan Akibat Bahan Kimia
Cat rambut, smoothing, dan rebonding itu emang bikin rambut kece badai. Tapi hati-hati, kalau kebanyakan bisa bikin rambut kamu rusak dan patah. Makanya, kalau mau perawatan rambut pakai bahan kimia, mending ke salon aja biar aman. -
Stres
Stres itu nggak cuma bikin pusing, tapi juga bisa bikin rambut kamu rontok dan patah! Soalnya, stres bikin hormon kortisol naik, yang bisa merusak folikel rambut. Makanya, kelola stres kamu dengan baik ya, bisa dengan yoga, meditasi, atau ngobrol sama sahabat. -
Kekurangan Nutrisi
Rambut butuh nutrisi kayak tubuh kita. Kekurangan zat besi atau vitamin D bisa bikin rambut kamu lemah dan mudah patah. Makanya, pastikan kamu makan makanan yang bergizi kayak buah, sayur, dan daging biar rambut kamu sehat!
Stres
Stres itu kayak monster yang diam-diam bikin rambut kita rontok dan patah! Kok bisa? Soalnya, stres bikin hormon kortisol naik, yang bisa merusak folikel rambut kita. Makanya, kalau lagi stres, jangan dipendam, ya. Cari cara buat ngurangin stres, kayak yoga, meditasi, atau ngobrol sama sahabat. Dengan ngurangin stres, kita bisa bantu rambut kita tetap sehat dan kuat!
Kekurangan Nutrisi
Rambut kita itu kayak tanaman, butuh nutrisi yang cukup biar bisa tumbuh sehat dan kuat. Nah, kalau tubuh kita kekurangan nutrisi tertentu, rambut kita bisa jadi lemah dan mudah patah. Salah satu nutrisi penting buat rambut adalah zat besi. Kekurangan zat besi bisa bikin rambut kita rontok dan patah. Makanya, pastikan kita makan makanan yang kaya zat besi, kayak daging merah, sayuran hijau, dan kacang-kacangan.
Selain zat besi, vitamin D juga penting buat kesehatan rambut. Vitamin D membantu tubuh kita menyerap kalsium, yang penting buat pertumbuhan rambut. Kekurangan vitamin D bisa bikin rambut kita kering, rapuh, dan mudah patah. Makanya, pastikan kita cukup terpapar sinar matahari, karena sinar matahari membantu tubuh kita memproduksi vitamin D.
Selain makanan dan sinar matahari, kita juga bisa mendapatkan nutrisi buat rambut dari suplemen. Tapi, jangan sembarangan minum suplemen ya. Sebaiknya konsultasi dulu sama dokter sebelum minum suplemen apa pun.
Perawatan Rambut yang Salah
Siapa sangka, perawatan rambut yang salah bisa bikin rambut kita patah-patah kayak ranting kering! Misalnya, keramas terlalu sering atau pakai sampo yang nggak cocok bisa bikin rambut kita kehilangan minyak alami, jadi kering dan mudah patah. Makanya, penting banget buat memilih sampo yang lembut dan sesuai sama jenis rambut kita, serta keramas secukupnya aja, sekitar 2-3 kali seminggu.
Selain itu, hindari juga nyisir rambut pas masih basah, karena rambut basah itu lebih rapuh dan mudah patah. Kalo mau nyisir, mending tunggu rambut kering dulu atau pakai sisir khusus buat rambut basah. Dan jangan lupa pakai kondisioner setelah keramas, soalnya kondisioner bisa bantu bikin rambut lebih lembut dan mudah diatur, jadi nggak gampang kusut dan patah.
Penataan rambut yang berlebihan
Siapa yang suka gonta-ganti gaya rambut? Hati-hati, penataan rambut yang berlebihan bisa bikin rambut kita patah-patah kayak ranting kering! Soalnya, alat-alat penata rambut yang panas, seperti catokan dan pengeriting rambut, bisa merusak struktur rambut kita. Makanya, kalau mau menata rambut, mending pakai suhu yang rendah aja dan jangan terlalu sering.
Selain itu, hindari juga mengikat rambut terlalu kencang, karena bisa bikin rambut kita tertarik dan patah. Kalau mau mengikat rambut, mending pakai ikatan yang longgar aja. Dan jangan lupa, pakai pelindung rambut sebelum menata rambut, soalnya pelindung rambut bisa bantu melindungi rambut kita dari panas dan kerusakan.
Penggunaan produk penata rambut yang keras
Siapa yang suka pakai gel, hairspray, atau pomade buat menata rambut? Hati-hati, produk penata rambut yang keras bisa bikin rambut kita patah-patah kayak ranting kering! Soalnya, produk-produk ini biasanya mengandung bahan kimia yang bisa merusak struktur rambut kita. Makanya, kalau mau pakai produk penata rambut, mending pilih yang ringan aja dan jangan terlalu berlebihan pakainya.
Selain itu, hindari juga pakai sisir yang terlalu kasar, karena bisa bikin rambut kita tertarik dan patah. Kalau mau menyisir rambut, mending pakai sisir yang lembut aja dan sis perlahan-lahan.
Gangguan kesehatan tertentu
Rambut patah bisa jadi pertanda adanya gangguan kesehatan tertentu di dalam tubuh kita. Misalnya, penyakit tiroid atau kekurangan zat besi bisa menyebabkan rambut rontok dan patah. Makanya, kalau rambut kamu tiba-tiba patah-patah, jangan anggap remeh. Segera konsultasikan ke dokter untuk mencari tahu penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang tepat.