Gigi sensitif adalah kondisi gigi yang mengalami rasa ngilu atau nyeri saat terkena rangsangan tertentu, seperti makanan dingin, panas, asam, atau manis. Kondisi ini dapat disebabkan oleh beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan sehari-hari.
Berikut adalah 6 kebiasaan buruk yang dapat memicu gigi sensitif:
- Menggosok gigi terlalu keras. Menyikat gigi terlalu keras dapat mengikis lapisan email gigi, sehingga membuat bagian dalam gigi yang sensitif menjadi terbuka.
- Menggunakan sikat gigi yang berbulu keras. Sikat gigi berbulu keras dapat melukai gusi dan mengiritasi akar gigi, sehingga menyebabkan gigi menjadi sensitif.
- Mengonsumsi makanan dan minuman asam. Makanan dan minuman asam, seperti jeruk, soda, dan anggur, dapat mengikis lapisan enamel gigi dan membuat gigi menjadi sensitif.
- Merokok. Merokok dapat merusak lapisan enamel gigi dan membuat gigi menjadi lebih sensitif.
- Menggertakkan gigi. Menggertakkan gigi dapat menyebabkan gigi menjadi aus dan permukaannya menjadi tipis, sehingga membuat gigi menjadi sensitif.
- Mengonsumsi makanan yang lengket. Makanan lengket, seperti permen dan karamel, dapat menempel pada gigi dan membuat bakteri berkembang biak, sehingga menyebabkan gigi menjadi sensitif.
Jika Anda mengalami gigi sensitif, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter gigi dapat memberikan perawatan untuk mengatasi gigi sensitif, seperti menggunakan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif, melakukan perawatan fluoride, atau memasang tambalan pada gigi yang sensitif.
6 Kebiasaan Buruk Yang Memicu Gigi Sensitif
Gigi sensitif adalah kondisi yang dapat mengganggu kenyamanan sehari-hari. Yuk cari tahu kebiasaan buruk apa saja yang bisa memicu gigi sensitif:
- Menggosok gigi terlalu keras
- Menggunakan sikat gigi berbulu keras
- Mengonsumsi makanan asam
- Merokok
- Menggertakkan gigi
- Mengonsumsi makanan lengket
Kebiasaan-kebiasaan ini dapat merusak lapisan email gigi, membuat akar gigi terekspos, dan memicu rasa ngilu yang tidak nyaman. So, mulai sekarang yuk hindari kebiasaan buruk ini demi kesehatan gigi kita!
Menggosok gigi terlalu keras
Siapa yang suka gosok gigi sekuat tenaga? Hati-hati, kebiasaan ini bisa bikin gigi kamu sensitif, lho!
Menggosok gigi terlalu keras dapat mengikis lapisan email gigi, yaitu lapisan pelindung terluar gigi. Akibatnya, bagian dalam gigi yang lebih lunak menjadi terekspos dan mudah merasa ngilu saat terkena rangsangan seperti makanan dingin atau panas.
Jadi, gosoklah gigi dengan lembut dan gunakan sikat gigi berbulu halus untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi kamu.
Menggunakan sikat gigi berbulu keras
Gigi sensitif memang menyebalkan, apalagi kalau kamunya doyan makan makanan dingin atau panas. Salah satu kebiasaan buruk yang bisa bikin gigi kamu sensitif adalah pakai sikat gigi berbulu keras.
Sikat gigi berbulu keras itu kayak amplas buat gigi kamu. Bulu-bulunya yang kasar bisa mengikis lapisan email gigi, yaitu lapisan pelindung terluar gigi. Akibatnya, bagian dalam gigi yang lebih lunak menjadi terekspos dan mudah merasa ngilu.
Jadi, mending pakai sikat gigi berbulu halus aja ya. Gigi kamu bakal lebih sehat dan nggak gampang ngilu deh!
Mengonsumsi makanan asam
Duh, siapa yang suka ngemil buah-buahan asam kayak jeruk atau nanas? Hati-hati ya, karena makanan asam ini bisa bikin gigi kamu sensitif!
-
Makanan asam mengikis email gigi
Makanan asam mengandung zat asam yang dapat mengikis lapisan email gigi. Email gigi adalah lapisan terluar gigi yang melindungi bagian dalam gigi yang lebih lunak. Ketika email gigi terkikis, bagian dalam gigi menjadi terekspos dan mudah merasa ngilu.
-
Hindari makanan asam berlebihan
Untuk mencegah gigi sensitif, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan asam secara berlebihan. Jika kamu memang suka makan makanan asam, segera sikat gigi setelah makan untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi.
Jadi, kurangi makan makanan asam ya, biar gigi kamu tetap sehat dan nggak gampang ngilu!
Merokok
Siapa yang suka ngebul? Hati-hati ya, kebiasaan merokok ini ternyata bisa bikin gigi kamu sensitif!
Asap rokok mengandung zat-zat berbahaya yang dapat merusak lapisan email gigi. Email gigi adalah lapisan terluar gigi yang melindungi bagian dalam gigi yang lebih lunak. Ketika email gigi rusak, bagian dalam gigi menjadi terekspos dan mudah merasa ngilu.
Selain itu, merokok juga dapat menyebabkan gusi surut, sehingga akar gigi menjadi terekspos. Akar gigi lebih sensitif dibandingkan bagian gigi lainnya, sehingga gigi menjadi lebih mudah ngilu.
Jadi, kalau kamu nggak mau gigi kamu sensitif, mending berhenti merokok sekarang juga!
Menggertakkan gigi
Siapa yang suka ngeratin gigi? Hati-hati ya, kebiasaan ini bisa bikin gigi kamu sensitif!
-
Penyebab gigi sensitif
Menggertakkan gigi dapat menyebabkan gigi menjadi aus dan permukaannya menjadi tipis, sehingga membuat gigi menjadi sensitif. Selain itu, menggertakkan gigi juga dapat menyebabkan gigi retak atau patah, yang tentu saja akan membuat gigi menjadi lebih sensitif.
-
Cara mengatasi gigi sensitif
Jika kamu sering menggertakkan gigi, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter gigi. Dokter gigi dapat memberikan perawatan untuk mengatasi gigi sensitif, seperti menggunakan pelindung gigi atau memberikan obat-obatan untuk meredakan nyeri.
Jadi, hindari menggertakkan gigi ya, biar gigi kamu tetap sehat dan nggak gampang ngilu!
Mengonsumsi makanan lengket
Siapa yang suka ngemil permen atau karamel? Hati-hati ya, makanan lengket ini bisa bikin gigi kamu sensitif!
Makanan lengket itu kayak lem yang nempel banget di gigi. Kalau dibiarkan terlalu lama, sisa-sisa makanan ini bisa jadi tempat berkembang biaknya bakteri. Bakteri ini menghasilkan asam yang dapat mengikis lapisan email gigi.
Kalau lapisan email gigi terkikis, bagian dalam gigi yang lebih lunak jadi terekspos dan mudah merasa ngilu. Jadi, kurangi makan makanan lengket ya, biar gigi kamu tetap sehat dan nggak gampang ngilu!