Kebelet terus saat nervous? Ini alasannya!
Pernah nggak sih kalian ngerasa pengen kebelet mulu pas lagi nervous? Ternyata, ada alasan ilmiahnya lho! Saat kita nervous, tubuh kita akan memproduksi hormon adrenalin. Hormon ini membuat jantung berdetak lebih cepat, pernapasan jadi lebih cepat, dan otot-otot jadi tegang. Nah, ketegangan otot ini bisa menekan kandung kemih, sehingga kita jadi pengen pipis terus.
Selain itu, nervous juga bisa membuat kita jadi lebih fokus pada sensasi di tubuh kita. Jadi, kita jadi lebih sadar kalau kita pengen pipis, meskipun sebenarnya kandung kemih kita belum penuh.
Jadi, kalau kalian lagi nervous dan pengen pipis terus, jangan panik! Itu adalah reaksi alami tubuh kita. Coba tarik napas dalam-dalam dan rileks sejenak. Kalau masih belum reda, coba ke toilet dan pipis. Setelah pipis, biasanya perasaan nervous kita akan berkurang dan kita bisa lebih fokus pada apa yang sedang kita lakukan.
Kebelet Terus Saat Nervous Ini Alasannya
Pernah nggak sih kalian ngerasa pengen kebelet mulu pas lagi nervous? Ternyata, ada alasan ilmiahnya lho! Saat kita nervous, tubuh kita akan memproduksi hormon adrenalin. Hormon ini membuat jantung berdetak lebih cepat, pernapasan jadi lebih cepat, dan otot-otot jadi tegang. Nah, ketegangan otot ini bisa menekan kandung kemih, sehingga kita jadi pengen pipis terus.
- Hormon adrenalin
- Otot tegang
- Kandung kemih tertekan
- Fokus pada sensasi tubuh
- Pikiran cemas
- Napas cepat
- Denyut jantung meningkat
Selain itu, nervous juga bisa membuat kita jadi lebih fokus pada sensasi di tubuh kita. Jadi, kita jadi lebih sadar kalau kita pengen pipis, meskipun sebenarnya kandung kemih kita belum penuh. Pikiran yang cemas juga dapat memperburuk perasaan ingin buang air kecil. Hal ini dikarenakan kecemasan dapat memicu pelepasan hormon kortisol, yang dapat meningkatkan produksi urin.
Hormon Adrenalin
Saat kita nervous, tubuh kita akan memproduksi hormon adrenalin. Hormon ini membuat jantung berdetak lebih cepat, pernapasan jadi lebih cepat, dan otot-otot jadi tegang. Nah, ketegangan otot ini bisa menekan kandung kemih, sehingga kita jadi pengen pipis terus.
Otot Tegang
Ketegangan otot akibat hormon adrenalin dapat menekan kandung kemih, sehingga menimbulkan keinginan untuk buang air kecil.
Kandung Kemih Tertekan
Tekanan pada kandung kemih akibat otot-otot yang tegang dapat memicu perasaan ingin buang air kecil, meskipun kandung kemih belum penuh.
Fokus pada Sensasi Tubuh
Saat nervous, kita cenderung lebih fokus pada sensasi di tubuh kita. Hal ini membuat kita lebih sadar akan keinginan untuk buang air kecil, meskipun sebenarnya kandung kemih belum penuh.
Pikiran Cemas
Pikiran yang cemas dapat memperburuk perasaan ingin buang air kecil. Kecemasan dapat memicu pelepasan hormon kortisol, yang dapat meningkatkan produksi urin.
Napas Cepat
Saat nervous, pernapasan kita cenderung menjadi lebih cepat. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi ringan, yang pada akhirnya memperbesar keinginan untuk buang air kecil.
Denyut Jantung Meningkat
Denyut jantung yang meningkat akibat hormon adrenalin dapat memperlancar aliran darah ke ginjal. Hal ini dapat meningkatkan produksi urin, sehingga memperbesar keinginan untuk buang air kecil.
Otot Tegang
Saat kita nervous, otot-otot kita akan menegang. Nah, ketegangan otot ini bisa menekan kandung kemih, sehingga kita jadi pengen pipis terus. Ibarat balon yang ditekan, kandung kemih kita jadi nggak bisa nampung banyak air seni.
-
Dampak saat Presentasi
Bayangin lagi presentasi di depan banyak orang. Pasti deg-degan banget, kan? Nah, karena nervous itu, otot-otot kita jadi tegang. Akibatnya, kandung kemih kita tertekan dan kita jadi pengen pipis terus. Padahal, belum tentu kandung kemih kita udah penuh.
-
Tips Mengatasi
Kalau lagi nervous dan pengen pipis terus, coba tarik napas dalam-dalam dan rileks sejenak. Biasanya, ketegangan otot akan berkurang dan kita jadi nggak pengen pipis terus.
Jadi, itu dia alasan kenapa kita jadi kebelet terus saat nervous. Ternyata, semua itu gara-gara otot tegang yang menekan kandung kemih kita. Jadi, kalau lagi nervous dan pengen pipis terus, jangan panik! Coba tarik napas dalam-dalam dan rileks sejenak, atau kalau masih belum reda, coba ke toilet dan pipis.
Kandung kemih tertekan
Saat kita nervous, otot-otot kita akan menegang. Nah, ketegangan otot ini bisa menekan kandung kemih, sehingga kita jadi pengen pipis terus. Ibarat balon yang ditekan, kandung kemih kita jadi nggak bisa nampung banyak air seni.
Bayangin lagi presentasi di depan banyak orang. Pasti deg-degan banget, kan? Nah, karena nervous itu, otot-otot kita jadi tegang. Akibatnya, kandung kemih kita tertekan dan kita jadi pengen pipis terus. Padahal, belum tentu kandung kemih kita udah penuh.
Kalau lagi nervous dan pengen pipis terus, coba tarik napas dalam-dalam dan rileks sejenak. Biasanya, ketegangan otot akan berkurang dan kita jadi nggak pengen pipis terus.
Fokus pada Sensasi Tubuh
Saat kita nervous, kita cenderung lebih fokus pada sensasi di tubuh kita. Hal ini membuat kita lebih sadar akan keinginan untuk buang air kecil, meskipun sebenarnya kandung kemih kita belum penuh. Ibarat kamu lagi deg-degan nunggu pengumuman ujian, pasti kamu jadi lebih peka sama semua yang kamu rasain, termasuk rasa pengen pipis.
Nah, kalau kamu lagi ngalamin ini, coba tarik napas dalam-dalam dan rileks sejenak. Biasanya, fokus kita akan berkurang dan kita jadi nggak terlalu pengen pipis terus.
Jadi, gitu deh alasan kenapa kita jadi kebelet terus saat nervous. Ternyata, semua itu gara-gara kita jadi lebih fokus sama sensasi di tubuh kita. Jadi, kalau lagi nervous dan pengen pipis terus, jangan panik! Coba tarik napas dalam-dalam dan rileks sejenak, atau kalau masih belum reda, coba ke toilet dan pipis.
Pikiran cemas
Saat kita nervous, pikiran kita cenderung menjadi cemas. Kecemasan ini dapat memicu pelepasan hormon kortisol, yang dapat meningkatkan produksi urin. Akibatnya, kita jadi pengen pipis terus. Ibarat lagi dikejar-kejar setan, kita jadi pengen cepet-cepet buang air kecil, padahal kandung kemih kita belum tentu penuh.
Kalau lagi ngalamin ini, coba tarik napas dalam-dalam dan rileks sejenak. Biasanya, kecemasan kita akan berkurang dan kita jadi nggak pengen pipis terus.
Jadi, gitu deh alasan kenapa kita jadi kebelet terus saat nervous. Ternyata, semua itu gara-gara pikiran kita yang cemas. Jadi, kalau lagi nervous dan pengen pipis terus, jangan panik! Coba tarik napas dalam-dalam dan rileks sejenak, atau kalau masih belum reda, coba ke toilet dan pipis.
Napas cepat
Saat nervous, kita cenderung bernapas lebih cepat. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi ringan, yang pada akhirnya memperbesar keinginan untuk buang air kecil. Ibarat lagi lari maraton, kita jadi pengen cepet-cepet buang air kecil, padahal kandung kemih kita belum tentu penuh.
-
Dampak saat Presentasi
Bayangin lagi presentasi di depan banyak orang. Pasti deg-degan banget, kan? Nah, karena nervous itu, kita jadi bernapas lebih cepat. Akibatnya, kita jadi dehidrasi ringan dan pengen pipis terus. Padahal, belum tentu kandung kemih kita udah penuh.
-
Tips Mengatasi
Kalau lagi nervous dan pengen pipis terus, coba tarik napas dalam-dalam dan rileks sejenak. Biasanya, pernapasan kita akan kembali normal dan kita jadi nggak pengen pipis terus.
Denyut jantung meningkat
Saat nervous, denyut jantung kita cenderung meningkat. Hal ini dapat memperlancar aliran darah ke ginjal, sehingga meningkatkan produksi urin. Akibatnya, kita jadi pengen pipis terus. Ibarat lagi dikejar anjing, kita jadi pengen cepet-cepet buang air kecil, padahal kandung kemih kita belum tentu penuh.
-
Dampak saat Presentasi
Bayangin lagi presentasi di depan banyak orang. Pasti deg-degan banget, kan? Nah, karena nervous itu, denyut jantung kita jadi meningkat. Akibatnya, produksi urin kita meningkat dan kita jadi pengen pipis terus. Padahal, belum tentu kandung kemih kita udah penuh.
-
Tips Mengatasi
Kalau lagi nervous dan pengen pipis terus, coba tarik napas dalam-dalam dan rileks sejenak. Biasanya, denyut jantung kita akan kembali normal dan kita jadi nggak pengen pipis terus.