Susu, minuman kaya nutrisi yang sudah dikenal luas manfaatnya, seringkali dikaitkan dengan tidur yang nyenyak. Namun, bolehkah kita minum susu sebelum tidur? Atau sebaiknya dihindari? Menurut para ahli, minum susu sebelum tidur memiliki beberapa manfaat, di antaranya:
Bokong kencang adalah idaman banyak orang, terutama kaum wanita. Tak heran jika banyak orang mencari cara untuk mengencangkan bokong. Salah satu cara yang paling efektif untuk mengencangkan bokong adalah dengan berolahraga. Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk mengencangkan bokong, berikut adalah 5 di antaranya: 1. Squat> Squat adalah latihan yang sangat efektif untuk…
Bibir yang natural dan plump memang menjadi dambaan semua wanita. Dengan tampilan ini, wajah akan terlihat lebih segar dan awet muda. Untuk mendapatkan tampilan bibir yang seperti ini, kamu bisa menggunakan teknik overlined lips. Teknik ini akan membuat bibir kamu terlihat lebih penuh dan seksi. Ada beberapa tips yang bisa kamu ikuti untuk membuat tampilan…
Olahraga saat puasa memang perlu disesuaikan, karena tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman dalam waktu yang cukup lama. Hal ini dapat menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi dan kekurangan energi, sehingga berisiko mengalami cedera atau masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, olahraga saat puasa harus dilakukan dengan intensitas yang ringan hingga sedang, dan tidak terlalu lama….
Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah merupakan dambaan setiap orang, terutama wanita. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam kulit akan berkurang, sehingga kulit akan menjadi kendur dan muncul kerutan. Untuk mengatasi hal ini, banyak orang beralih ke perawatan kulit modern yang belum tentu aman. Padahal, Indonesia kaya akan tanaman herbal yang dapat digunakan sebagai ramuan…
Ingin tampil makin cantik dan menggemaskan? Yuk, coba beberapa model rambut yang cocok untuk wajah bulat berikut ini! Wajah bulat memiliki ciri khas pipi yang tembem dan dagu yang cenderung pendek. Untuk menyiasatinya, kamu bisa memilih gaya rambut yang bisa membuat wajah terlihat lebih tirus dan oval. Salah satu gaya rambut yang cocok untuk wajah…
Yves Saint Laurent, jenama fesyen terkemuka dunia, baru sahaja melancarkan wangian terbaru untuk lelaki, iaitu Yves Saint Laurent YSL Y Le Parfum. Wangian ini dikatakan mempunyai aroma maskulin yang memikat, menjadikannya pilihan terkini untuk lelaki yang ingin tampil bergaya dan menawan. YSL Y Le Parfum diciptakan oleh Dominique Ropion, seorang pembuat parfum terkenal yang telah…
