Usai Lebaran, berat badan naik? Jangan khawatir, ini cara mengatasinya! Lebaran memang identik dengan makan banyak. Wajar saja kalau berat badan naik setelah Lebaran. Tapi, jangan sampai kenaikan berat badan ini jadi masalah jangka panjang. Yuk, kita atasi bersama!
Inilah Yang Dimaksud Pembengkakan Kelenjar Getah Bening adalah pembesaran kelenjar getah bening. Kelenjar getah bening adalah bagian dari sistem kekebalan tubuh yang berfungsi menyaring dan menangkap benda asing, seperti bakteri dan virus. Ketika terjadi infeksi atau peradangan, kelenjar getah bening akan membengkak karena bekerja keras untuk melawan infeksi tersebut. Pembengkakan kelenjar getah bening bisa terjadi…
Tahukah kamu bahwa memulai hari dengan segelas air putih menawarkan banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan? Yuk, cari tahu alasan kenapa kamu tidak boleh melewatkan kebiasaan baik ini! Menurut penelitian dari European Journal of Clinical Nutrition, minum air putih di pagi hari dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh hingga 24%. Artinya, tubuh akan lebih efisien dalam…
Masalah pencernaan merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami banyak orang. Namun, sayangnya, banyak orang yang mengabaikan masalah ini, sehingga masalah pencernaan yang mereka alami semakin memburuk. Padahal, ada beberapa tanda masalah pencernaan yang tidak boleh kita abaikan. Berikut ini adalah 4 tanda masalah pencernaan yang tidak boleh kita abaikan:
Hai, cantik! Kamu pasti ingin punya kulit sehat dan bercahaya, kan? Tapi, malas minum suplemen kecantikan? Tenang, ada 6 makanan yang bisa jadi penggantinya, lho! Makanan-makanan ini kaya akan nutrisi yang bagus banget buat kulitmu. Menurut penelitian terbaru dari American Academy of Dermatology, 6 makanan ini terbukti bisa bikin kulitmu lebih sehat dan glowing. Nggak…
Olahraga sangatlah penting untuk kesehatan tubuh. Namun, sebelum berolahraga, penting untuk melakukan peregangan terlebih dahulu. Peregangan membantu mempersiapkan tubuh untuk berolahraga, mengurangi risiko cedera, dan meningkatkan performa. Nah, berikut ini adalah 5 peregangan terbaik yang bisa kamu lakukan sebelum berolahraga: 1. Hamstring Stretch Peregangan ini bermanfaat untuk meregangkan otot hamstring yang terletak di bagian belakang…
3 Pertolongan Pertama Luka Bakar Yang Ternyata Salah Luka bakar adalah cedera umum yang dapat terjadi pada siapa saja. Mengetahui cara memberikan pertolongan pertama yang tepat sangat penting untuk meminimalkan kerusakan dan mempercepat penyembuhan. Namun, ada beberapa pertolongan pertama luka bakar yang ternyata salah dan justru dapat memperburuk cedera.
