Dalam kehidupan yang serba cepat ini, kita semua ingin menjadi lebih produktif. Kita ingin menyelesaikan lebih banyak hal dalam waktu yang lebih sedikit, dan kita ingin melakukannya dengan baik. Namun, untuk menjadi lebih produktif, kita perlu mengembangkan kebiasaan yang baik. Berikut adalah lima kebiasaan hidup yang lebih bermanfaat yang dapat membantu Anda menjadi lebih produktif:…
Olahraga saat hamil itu penting banget, Bumil! Selain bisa menjaga kesehatan ibu dan bayi, olahraga juga bisa membantu memperlancar proses persalinan nanti. Tapi, nggak semua olahraga cocok dilakukan oleh ibu hamil. Nah, berikut ini 4 olahraga yang baik untuk bumil: 1. Jalan kakiJalan kaki adalah olahraga yang paling mudah dan aman dilakukan oleh ibu hamil….
Memahami Perbedaan Pada Tiap Elemen MBTI itu penting banget buat kamu yang mau ngembangin diri dan ngerti kekuatan sama kelemahan diri sendiri. MBTI itu singkatan dari Myers-Briggs Type Indicator, yaitu sebuah tes kepribadian yang dirancang untuk ngukur preferensi psikologis seseorang. Tes ini ngebagi orang ke dalam 16 tipe kepribadian yang berbeda, yang masing-masing punya ciri…
Kulit berjerawat dan berminyak memang bikin bete. Tapi, tenang aja! Sekarang udah banyak toner merek lokal yang diformulasikan khusus untuk mengatasi masalah kulit ini. Yuk, simak rekomendasinya di sini! 1. Avoskin Miraculous Refining Toner
Menghitung tanggal kelahiran bayi adalah langkah penting bagi calon orang tua. Dengan mengetahui perkiraan tanggal lahir, Anda dapat merencanakan persalinan dan membuat persiapan yang diperlukan. Berikut adalah cara menghitung tanggal kelahiran bayi: 1. Hitung Tanggal Konsepsi Tanggal konsepsi adalah hari terjadinya pembuahan. Untuk menghitungnya, kurangi 14 hari dari tanggal pertama menstruasi terakhir Anda (HPHT). Ini…
Apa itu Pola Makan Sehat Saat Hamil? Pola makan sehat saat hamil adalah pola makan yang memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan janin selama kehamilan. Pola makan ini harus mencakup berbagai makanan dari semua kelompok makanan, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein, dan lemak sehat. Mengapa Pola Makan Sehat Penting Saat Hamil? Pola makan sehat saat hamil…
Rambut rontok adalah masalah umum yang dapat dialami oleh siapa saja, baik pria maupun wanita. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan rambut rontok, mulai dari faktor genetik hingga faktor lingkungan. Namun, ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk mencegah rambut rontok dan menjaga kesehatan rambutmu. Berikut adalah 5 tips mencegah rambut rontok yang bisa…
