Tips Kesehatan Sebelum Coba Naik Gunung, adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Dengan mempersiapkan kesehatan yang baik, pendaki dapat meminimalisir risiko terjadinya masalah kesehatan selama mendaki gunung. Ada beberapa tips kesehatan yang bisa dilakukan sebelum mencoba naik gunung, antara lain: Latihan fisik secara teratur. Latihan fisik yang teratur dapat meningkatkan kebugaran tubuh dan memperkuat…
Gorengan merupakan salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia. Rasanya yang gurih dan renyah membuat banyak orang ketagihan. Namun, tahukah kamu kalau makan gorengan saat berbuka puasa itu berbahaya? Ya, ada beberapa bahaya yang mengintai jika kamu terlalu sering mengonsumsi gorengan saat berbuka puasa. Berikut ini adalah 4 bahaya makan gorengan untuk saat berbuka:
Hai, sobat pembaca yang kece! Lagi pada sibuk liburan ya? Jangan lupa jaga kesehatan, ya! Salah satunya dengan rutin ganti celana dalam. Eh, jangan ketawa dulu. Ini penting banget, lho! Gak percaya? Nih, Hipwee kasih tahu 5 bahaya kalau kamu malas ganti celana dalam:
Tahukah kamu kalau kebanyakan tidur itu bisa bikin depresi dan mati muda? Iya, beneran! Meskipun tidur itu penting banget buat kesehatan kita, tapi kalau kebanyakan malah bisa jadi masalah. Menurut penelitian, orang yang tidur lebih dari 9 jam sehari berisiko lebih tinggi mengalami depresi dibandingkan dengan orang yang tidur 7-8 jam sehari. Selain itu, kebanyakan…
Mau tahu makanan apa saja yang bisa bikin kamu nggak gampang sakit? Ini dia daftarnya! 1. JerukJeruk adalah salah satu buah yang paling kaya vitamin C. Vitamin C adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Selain itu, jeruk juga mengandung flavonoid, yaitu senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.
Nafsu makan yang berlebihan pada anak dapat menjadi masalah yang membuat frustrasi bagi orang tua. Namun, ada beberapa cara untuk mengendalikan nafsu makan anak yang berlebihan dan membantu mereka mempertahankan berat badan yang sehat. Salah satu cara terbaru untuk mengendalikan nafsu makan anak adalah dengan menggunakan suplemen serat. Serat membuat anak merasa kenyang lebih lama,…
Yoga adalah salah satu latihan kuno yang telah dipraktikkan selama berabad-abad. Yoga memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan fisik maupun mental. Jika Anda sedang mencari cara untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda, yoga adalah pilihan yang bagus. Berikut adalah 5 manfaat yoga yang bisa Anda dapatkan:
