Kenapa Makanan Sehat Kadang Enggak Enak? Yuk, Cari Tahu Alasannya! Makanan sehat itu penting, tapi kenapa ya kadang rasanya nggak enak? Tenang, kamu nggak sendirian! Banyak orang yang ngalamin hal yang sama. Yuk, kita cari tahu alasannya bareng-bareng!
Anemia merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau hemoglobin. Hal ini dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti kelelahan, sesak napas, dan pucat. Ada banyak penyebab anemia, termasuk kekurangan zat besi, kekurangan vitamin B12, dan penyakit kronis. Salah satu cara untuk mengobati anemia adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya zat besi, vitamin B12,…
Mendengarkan adalah keterampilan penting dalam menjalin hubungan yang sehat, terutama dalam pertemanan. Ketika sahabatmu membutuhkan teman curhat, menjadi pendengar yang baik dapat memberikan dukungan yang sangat dibutuhkan. Berikut adalah 7 cara untuk menjadi pendengar yang baik bagi sahabatmu: Beri perhatian penuh. Matikan gangguan seperti ponsel atau TV, dan fokuslah pada apa yang dikatakan sahabatmu. Tatap…
Setiap orang punya cara masing-masing untuk mengendalikan emosi. Ada yang mudah tersulut, ada pula yang bisa tetap tenang dalam situasi sulit. Nah, dalam astrologi, ada beberapa zodiak yang dikenal mahir mengendalikan emosi mereka. Siapa saja mereka? 1. Taurus Taurus dikenal sebagai zodiak yang sabar dan tenang. Mereka tidak mudah terpancing emosi dan selalu berpikir jernih…
Merawat kulit agar terlihat awet muda merupakan dambaan setiap orang, terutama wanita. Salah satu tips penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit adalah dengan mendapatkan istirahat yang cukup. Istirahat yang cukup dapat membantu kulit beregenerasi dan memperbaiki kerusakan yang terjadi akibat paparan sinar matahari, polusi, dan stres. Saat kita tidur, tubuh memproduksi hormon pertumbuhan yang…
Malas Berolahraga Pasca Mudik? Begini 5 Cara Mengatasinya! Lebaran memang identik dengan makan enak dan kumpul-kumpul bareng keluarga. Tapi, jangan sampai momen Lebaran jadi alasan buat kita jadi males berolahraga ya, Squad! Soalnya, olahraga itu penting banget buat menjaga kesehatan tubuh kita. Nah, buat kamu yang lagi ngerasa males berolahraga setelah mudik, berikut ini ada…
Psoriasis adalah kondisi kulit yang menyebabkan bercak merah, bersisik, dan meradang. Bercak-bercak ini bisa gatal dan terasa tidak nyaman, dan dapat muncul di mana saja di tubuh. Psoriasis adalah kondisi kronis, tetapi dapat diobati. Ada beberapa jenis psoriasis, dan jenis yang paling umum adalah psoriasis plak. Psoriasis plak menyebabkan bercak-bercak merah, bersisik, dan meradang pada…
