Tahukah kamu kalau Tai Chi itu punya banyak manfaat untuk pernapasan? Yuk, simak 4 manfaatnya berikut ini! Tai Chi merupakan seni bela diri Tiongkok yang menggabungkan gerakan lambat, pernapasan dalam, dan konsentrasi. Gerakan-gerakan Tai Chi dirancang untuk meningkatkan keseimbangan, koordinasi, dan kekuatan. Selain itu, Tai Chi juga bermanfaat untuk kesehatan pernapasan.
Dampak Kurang Serat Bagi Tubuh Serat merupakan salah satu nutrisi yang penting bagi tubuh. Serat berperan dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan, mengontrol kadar gula darah, dan menurunkan kadar kolesterol. Kekurangan serat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti sembelit, diare, wasir, dan divertikulitis.
Tips dan trik membuat parfum tahan lama seharian kendati berkeringat sudah bukan hal yang mustahil lagi. Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar wangi parfummu bisa terus menemani kamu seharian penuh, tanpa perlu khawatir akan bau keringat yang mengganggu. Yuk, simak tips dan triknya berikut ini! 1. Gunakan parfum setelah mandi
Sahur adalah waktu makan sebelum puasa dimulai. Biasanya, orang akan menyantap makanan berat saat sahur agar kenyang seharian. Tapi, bagaimana jika sahur hanya minum susu atau sereal? Apa akibatnya? Susu dan sereal memang merupakan sumber energi yang baik. Namun, kedua makanan ini tidak mengandung cukup serat untuk membuat Anda merasa kenyang dalam waktu lama. Akibatnya,…
Pernahkah kamu merasa sangat ingin mewujudkan sesuatu, tapi rasanya sulit sekali dan ingin menyerah? Tenang, kamu tidak sendirian! Banyak orang yang pernah mengalami hal serupa. Tapi jangan khawatir, ada beberapa sikap yang bisa kamu terapkan agar tidak putus asa saat keinginan belum terwujud saat ini. Berikut 7 sikap yang bisa kamu coba:
Tren sulam kecantikan zaman now memang sedang digemari. Dari mulai sulam alis, bibir, hingga eyeliner, semua bisa disulam. Hasilnya pun natural dan tahan lama, sehingga tak heran jika banyak orang yang tertarik untuk mencobanya. Salah satu tren sulam kecantikan yang paling populer adalah sulam alis. Sulam alis dapat membuat alis terlihat lebih tebal, rapi, dan…
Untukmu Yang Lagi Menanti Jodoh, Kalau Mirip Berarti Jodoh, Percaya? Percaya atau tidak, jodoh itu memang sudah ada yang mengatur. Namun, banyak orang yang masih penasaran dengan tanda-tanda jodoh. Salah satu tanda yang sering dipercaya adalah kemiripan fisik. Ada yang percaya bahwa jika kita bertemu seseorang yang mirip dengan kita, baik dari segi wajah maupun…
