Kulit sehat dan bersinar adalah dambaan setiap orang. Untuk mendapatkannya, tidak perlu perawatan mahal, karena ada banyak cara perawatan wajah alami yang bisa dilakukan di rumah. Berikut adalah 7 cara perawatan wajah alami yang bisa kamu coba: 1. Membersihkan wajah dengan benar. Bersihkan wajah dua kali sehari dengan sabun pembersih yang lembut dan air hangat….
Lulur adalah perawatan tradisional Indonesia yang sudah dilakukan sejak zaman dahulu. Lulur dipercaya dapat membersihkan, mencerahkan, dan menghaluskan kulit. Namun, jika tidak digunakan dengan benar, lulur justru dapat mengiritasi kulit. Berikut adalah 5 cara menggunakan lulur yang benar dan tidak mengiritasi kulit: 1. Pilih lulur yang tepat
Puasa bukan menjadi alasan untuk Anda tidak berolahraga. Dengan mengatur waktu dan pola makan dengan baik, Anda tetap bisa berolahraga selama bulan Ramadan. Berikut 3 tips berolahraga di bulan Ramadan agar tetap sehat dan bugar: 1. Pilih waktu yang tepat. Waktu terbaik untuk berolahraga saat puasa adalah sebelum imsak atau setelah berbuka puasa. Hindari berolahraga…
Puasa merupakan salah satu ibadah wajib bagi umat Islam yang dilaksanakan setiap tahunnya. Namun, bagi anak-anak, menjalankan puasa terkadang menjadi sebuah tantangan tersendiri. Mereka mungkin akan mengeluh lapar, haus, dan lemas. Sebagai ibu, tentu kita ingin si kecil tetap semangat berpuasa dan tidak mudah menyerah. Berikut adalah beberapa tips yang bisa ibu lakukan untuk mengatasi…
Serangan jantung merupakan kondisi yang mengancam jiwa di mana aliran darah ke jantung terhambat. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti penumpukan plak di arteri koroner, pembekuan darah, atau kejang otot jantung. Mengenali tanda dan gejala serangan jantung sangat penting untuk segera mendapatkan pertolongan medis dan mencegah komplikasi yang fatal. Menurut American Heart Association,…
Di usia 40-an, kita mungkin mulai merasakan tanda-tanda penuaan seperti kerutan, kulit kendur, dan bintik hitam. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara untuk tetap awet muda dan cantik di usia 40-an. Berikut 7 tipsnya: 1. Pakai tabir surya setiap hari. Sinar matahari adalah salah satu penyebab utama penuaan kulit, jadi penting untuk melindungi diri dengan…
Makanan superfood adalah makanan yang mengandung nutrisi tinggi yang dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah 5 makanan superfood untuk kesehatan tubuh yang wajib kamu konsumsi: Bayam: Bayam kaya akan vitamin K, vitamin C, dan folat. Sayuran hijau ini juga merupakan sumber zat besi, kalsium, dan magnesium yang baik. Brokoli: Brokoli mengandung sulforaphane, senyawa yang…
