Bau mulut saat puasa memang menyebalkan. Tapi, jangan khawatir, ada banyak tips yang bisa dilakukan untuk mencegahnya. Yuk, simak tipsnya berikut ini! 1. Jaga kebersihan mulut Menyikat gigi secara teratur, terutama setelah sahur dan berbuka, dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. Gunakan juga obat kumur untuk membunuh bakteri dan menyegarkan napas.
Mata merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting. Untuk menjaga kesehatan mata, diperlukan asupan nutrisi yang cukup, termasuk vitamin. Ada 7 vitamin utama yang penting untuk kesehatan mata, yaitu: Vitamin A Vitamin C Vitamin E Vitamin B2 (riboflavin) Vitamin B3 (niacin) Vitamin B6 (piridoksin) Vitamin B12 (kobalamin) Vitamin-vitamin ini dapat diperoleh dari berbagai sumber…
Menyusui adalah proses pemberian makan bayi dengan ASI (Air Susu Ibu). ASI merupakan makanan terbaik untuk bayi karena mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang secara optimal. Menyusui juga memberikan banyak manfaat bagi ibu, seperti mengurangi risiko kanker payudara dan ovarium, serta membantu ibu untuk kembali ke berat badan sebelum hamil. Bagi…
5 Jenis Masker Alami yang Ampuh Cegah Penuaan Dini Siapa sih yang nggak mau punya kulit wajah awet muda? Pasti semua orang mendambakan kulit wajah yang sehat, cerah, dan bebas kerutan. Tapi sayangnya, seiring bertambahnya usia, kulit kita akan mengalami proses penuaan alami. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara untuk mencegah dan mengatasi penuaan dini,…
Gangguan makan atau eating disorder tidak hanya terjadi pada perempuan. Laki-laki juga bisa mengalaminya. Faktanya, menurut National Eating Disorders Association, laki-laki menyumbang sekitar 25% dari semua kasus gangguan makan. Ada beberapa jenis gangguan makan, namun yang paling umum adalah anoreksia nervosa, bulimia nervosa, dan gangguan makan berlebihan. Anoreksia nervosa ditandai dengan pembatasan asupan makanan yang…
Ketombe dan rambut rontok merupakan masalah umum yang dialami oleh banyak orang. Kedua masalah ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kulit kepala yang kering, produksi minyak berlebih, atau stres. Untuk mengatasi masalah ketombe dan rambut rontok, penting untuk merawat kulit kepala dengan baik. Berikut adalah beberapa rutinitas keramas yang disarankan oleh para ahli: 1….
Berbuka puasa yang menyehatkan adalah kunci untuk menjaga berat badan selama bulan Ramadhan. Berikut adalah 4 tips berbuka puasa yang dapat membantu mencegah kenaikan berat badan: Buka puasa dengan makanan ringan. Hindari langsung makan berat saat berbuka puasa, karena dapat menyebabkan lonjakan gula darah dan membuat Anda lebih cepat lapar. Sebaiknya buka puasa dengan makanan…
