Say No Pada Ketiak Hitam Dengan Cara Alami, Yakin Sudah Tahu? Ketiak hitam memang bisa bikin kita jadi kurang percaya diri, apalagi saat kita harus mengenakan pakaian tanpa lengan. Tapi, jangan khawatir, ada banyak cara alami yang bisa kita lakukan untuk mencerahkan ketiak hitam. Yuk, simak tipsnya berikut ini!
Anemia pada ibu hamil adalah kondisi di mana kadar hemoglobin dalam darah ibu hamil berada di bawah normal. Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan hemoglobin dapat menyebabkan ibu hamil mengalami kekurangan oksigen, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan ibu dan janin. Penyebab anemia pada ibu hamil…
Siapa yang tidak kenal dengan lemon? Buah berwarna kuning cerah ini memang sangat populer digunakan sebagai penambah rasa pada makanan dan minuman. Selain itu, lemon juga dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Yuk, kita cari tahu apa saja manfaat lemon untuk kecantikan! 1. Mencerahkan kulit
Buah-buahan memang kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, banyak orang yang masih ragu untuk mengonsumsi buah karena takut gemuk. Hal ini disebabkan karena buah-buahan mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Benarkah kadar gula dalam buah-buahan bisa bikin gemuk? Jawabannya adalah tidak selalu. Kenaikan berat badan terjadi ketika kalori yang masuk…
Puasa bagi pengidap maag memang bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, dengan tips yang tepat, Anda tetap bisa menjalani ibadah puasa dengan nyaman tanpa khawatir maag kambuh. Berikut 5 tips puasa bagi pengidap maag: Sahur dengan menu yang tepat. Hindari makanan yang pedas, asam, atau berlemak saat sahur. Pilihlah makanan yang lembut dan mudah dicerna, seperti…
Saat berpuasa, tubuh kita mengalami perubahan metabolisme dan membutuhkan waktu untuk beradaptasi. Hal ini dapat mempengaruhi waktu yang tepat untuk berolahraga. Ada dua waktu yang disarankan untuk berolahraga saat puasa, yaitu malam hari dan sore hari. Olahraga pada malam hari, setelah berbuka puasa, memiliki beberapa keuntungan. Pertama, kadar gula darah sudah kembali normal setelah makan,…
Lebaran adalah hari kemenangan setelah sebulan penuh berpuasa. Namun, seringkali setelah Lebaran kadar kolesterol naik akibat konsumsi makanan berlemak dan bersantan. Untuk menurunkan kadar kolesterol, ada beberapa minuman yang bisa dikonsumsi, yaitu: Jus alpukat Alpukat mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Teh hijau Teh hijau mengandung…
