Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Dengan menjaga kesehatan mental, kita dapat menjalani hidup yang lebih bahagia dan produktif. Ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan mental, salah satunya adalah dengan melakukan rutinitas yang baik. Berikut adalah 5 rutinitas yang baik untuk menjaga kesehatan mental:
Hamil di usia tua merupakan kondisi di mana seorang wanita hamil pada usia 35 tahun ke atas. Kondisi ini memiliki beberapa risiko yang perlu dipertimbangkan, di antaranya: 1. Risiko Keguguran
Halo, para pembaca yang budiman! Pernahkah kalian mendengar tentang perawatan totok wajah? Perawatan kecantikan yang satu ini lagi hits banget, lho. Nggak cuma bikin wajah jadi glowing, totok wajah juga punya banyak manfaat lainnya buat kesehatan dan kecantikan tubuh kita. Yuk, simak 5 manfaat perawatan totok wajah berikut ini: 1. Melancarkan peredaran darah Perawatan totok…
Bekerja di lingkungan kerja yang toxic tentu menjadi tantangan tersendiri. Namun, beberapa zodiak dikenal memiliki kemampuan untuk bertahan hidup di lingkungan kerja yang tidak sehat seperti ini. Berikut adalah 5 zodiak yang mampu bertahan bekerja meski lingkungan kerja begitu toxic: Scorpio dikenal dengan sifatnya yang kuat dan pantang menyerah. Mereka memiliki tekad yang kuat dan…
Biar Fit, Ini 4 Tips Belanja Bulanan Sehat Siapa nih yang suka belanja bulanan? Pasti semua orang butuh belanja bulanan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Tapi, tahukah kamu kalau belanja bulanan juga bisa mempengaruhi kesehatanmu? Yap, dengan memilih makanan yang sehat saat belanja bulanan, kamu bisa menjaga kesehatan tubuhmu dan terhindar dari berbagai penyakit. Tips Belanja…
Demam Berdarah adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti atau Aedes albopictus. Virus ini dapat menyebabkan demam tinggi, sakit kepala, nyeri otot dan sendi, mual, muntah, hingga syok dan kematian. Gejala Demam Berdarah biasanya muncul 4-10 hari setelah gigitan nyamuk yang terinfeksi. Gejala awal mirip dengan flu, seperti…
Halo, para pecinta perawatan kulit! Siapa nih yang lagi cari makanan sehat buat melengkapi rutinitas skincare-nya? Tenang, aku kasih bocoran 5 makanan yang wajib kamu konsumsi. Dijamin kulit kamu bakal makin glowing, sehat, dan bebas masalah! Tren perawatan kulit memang terus berkembang. Tapi, jangan lupa bahwa nutrisi dari dalam juga punya peran penting. Makanan yang…
