Kifosis adalah kelainan bentuk tulang belakang yang menyebabkan punggung bungkuk. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah kebiasaan duduk yang salah. Duduk dengan posisi membungkuk dalam waktu lama dapat memberikan tekanan berlebih pada tulang belakang dan menyebabkan kifosis. Untuk mencegah kifosis, penting untuk menjaga postur tubuh yang benar saat duduk. Duduklah dengan…
Siapa bilang jadi kurus itu sehat? Justru, si kurus juga perlu menjaga kesehatannya lho! Soalnya, orang kurus juga bisa terkena masalah kesehatan, seperti kekurangan gizi, anemia, dan osteoporosis. Nah, biar kamu tetap sehat meski kurus, berikut 3 tips yang bisa kamu lakukan: 1. Makan teratur dan bergizi
Halo, sahabat pembaca! Pernah nggak sih kalian merasa berat badan kurang ideal? Pengen banget nambah berat badan, tapi bingung caranya? Tenang aja, aku punya solusinya! Yuk, simak 7 cara menambah berat badan secara sehat bikin badan lebih ideal berikut ini. Dijamin ampuh! Menurut WHO, berat badan ideal itu penting banget buat kesehatan. Nggak cuma bikin…
Halo, para pembaca yang budiman! Apakah kalian sedang berjuang melawan diabetes? Tenang, ada kabar baik untuk kalian! Hari ini, kita akan mengulik 2 trik mudah yang bisa membantu kalian mengatasi diabetes. Penasaran? Yuk, simak artikel ini sampai habis! 2 Trik Mudah Untuk Atasi Diabetes
Jika kamu termasuk orang yang sering mengalami komedo, yuk simak 5 kebiasaan yang bisa memperparah komedo. Dengan mengetahui kebiasaan tersebut, kamu bisa menghindarinya sehingga komedo tidak semakin parah. 1. Tidak Membersihkan Wajah Secara Teratur
5 Rekomendasi Sleeping Mask Lokal Untuk Mengatasi Penuaan Dini Tidur adalah salah satu bagian terpenting dalam menjaga kesehatan kulit. Saat kita tidur, kulit kita melakukan proses regenerasi untuk memperbaiki sel-sel yang rusak dan memproduksi kolagen dan elastin, dua protein penting untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
Perempuan ramah adalah sosok yang menyenangkan dan mudah diajak ngobrol. Namun, di balik keramahannya itu, ternyata ada beberapa perempuan yang sulit ditaklukkan hatinya. Nah, berikut ini adalah 5 tanda perempuan ramah yang ternyata sulit ditaklukkan hatinya: 1. Dia selalu sibuk
