LIFESTYLE

Pentingnya Pemanasan Dan Pendinginan Dalam Olahraga

Rahasia Olahraga Sehat: Pemanasan dan Pendinginan yang Tepat

Cindy Amalia6 bulan ago01 mins

Olahraga adalah aktivitas yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, agar olahraga memberikan manfaat yang optimal, penting untuk melakukan pemanasan dan pendinginan dengan baik. Pemanasan adalah aktivitas yang dilakukan sebelum berolahraga, sedangkan pendinginan adalah aktivitas yang dilakukan setelah berolahraga. Pemanasan berfungsi untuk mempersiapkan tubuh untuk melakukan aktivitas olahraga. Pemanasan dapat dilakukan dengan cara melakukan gerakan-gerakan…

Waspada! Kenali Perbedaan Rematik dan Asam Urat, Jangan Keliru!

Cindy Amalia6 bulan ago01 mins

Rematik dan asam urat adalah dua kondisi yang berbeda yang dapat memengaruhi persendian. Rematik adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan pada sendi. Asam urat adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh penumpukan asam urat dalam tubuh. Kedua kondisi ini dapat menyebabkan nyeri, bengkak, dan kaku pada persendian. Rematik adalah penyakit kronis yang tidak dapat disembuhkan. Namun,…

Diet Cico Jaga Berat Badan Tanpa Pilih Makanan

Rahasia Diet CICO: Turunkan Berat Badan Tanpa Batasan Makanan!

Cindy Amalia6 bulan ago02 mins

Diet CICO Jaga Berat Badan Tanpa Pilih Makanan CICO adalah singkatan dari “Calories In, Calories Out”. Diet CICO berfokus pada keseimbangan antara kalori yang dikonsumsi dan kalori yang dibakar. Selama Anda membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi, Anda akan menurunkan berat badan. Diet CICO tidak membatasi jenis makanan yang Anda makan, selama Anda…

Tes Buta Warna Anak Praktis di Rumah, Yuk Coba!

Cindy Amalia6 bulan ago01 mins

Tes buta warna pada anak sangat penting dilakukan untuk mengetahui apakah anak mengalami kesulitan dalam membedakan warna. Ada beberapa jenis tes buta warna yang bisa dilakukan di rumah, berikut 4 di antaranya: 1. Tes Ishihara

5 Tips Bagi Ibu Agar Tak Kebobolan Belanja Sepanjang Ramadan

5 Rahasia Belanja Cerdas Ibu Pintar Saat Ramadan, Dompet Aman!

Cindy Amalia6 bulan ago01 mins

Belanja saat bulan Ramadan memang mengasyikkan. Tapi, kalau tidak hati-hati, bisa-bisa dompet jebol! Nah, berikut 5 tips bagi ibu agar tidak kalap belanja selama Ramadan: 1. Buat anggaran belanja

Pentingkah Menekankan Anak Untuk Berprestasi Sejak Usia Dini

Rahasia Anak Berprestasi: Pentingkah Tekanan Sejak Dini?

Cindy Amalia6 bulan ago01 mins

Pentingkah Menekankan Anak Untuk Berprestasi Sejak Usia Dini? Apakah si kecil sudah bisa membaca di usia 3 tahun? Sudahkah ia bisa menghafal perkalian di usia 5 tahun? Jika belum, apakah Anda termasuk orang tua yang merasa khawatir? Atau bahkan memaksakannya untuk belajar lebih giat agar bisa menguasai semua hal tersebut?

Tips Memulai Usaha Sukses Untuk Pemula Merintis Usaha Dari Nol

Rahasia Sukses Memulai Usaha dari Nol untuk Pemula

Cindy Amalia6 bulan ago01 mins

Mau mulai usaha tapi bingung mau usaha apa dan gimana memulainya? Tenang, di sini kita bakal kasih tips memulai usaha sukses untuk pemula yang mau merintis usaha dari nol. Simak baik-baik ya! Sebelum memulai usaha, ada beberapa hal yang perlu kamu persiapkan, yaitu: