Rahasia Yoghurt: Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil
Yoghurt merupakan makanan yang sangat baik untuk ibu hamil. Yoghurt mengandung banyak nutrisi penting, seperti protein, kalsium, dan vitamin D. Nutrisi ini sangat dibutuhkan oleh ibu hamil untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Selain itu, yoghurt juga mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil. Berikut ini adalah beberapa manfaat…