Makan Makanan Pedas Saat Hamil Bolehkah

Makan Makanan Pedas Saat Hamil, Bolehkah? Ini Jawaban Dokter!

Makan makanan pedas saat hamil bolehkah? Pertanyaan ini sering ditanyakan oleh ibu hamil yang doyan makan pedas. Ada yang bilang boleh, ada juga yang bilang tidak boleh. Nah, sebenarnya bagaimana sih?Menurut dr. Ardiansyah, SpOG, dari RSIA Brawijaya Antasari, Jakarta, makan makanan pedas saat hamil boleh-boleh saja, asalkan tidak berlebihan. “Makanan pedas tidak menyebabkan keguguran atau…

Read More
Hilangkan Stres Dengan Meditasi

Temukan Rahasia Meditasi untuk Hidup Bebas Stres

Hilangkan stres dengan meditasi adalah praktik yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan. Meditasi adalah praktik memfokuskan pikiran dan tubuh pada saat ini, dan telah terbukti memiliki banyak manfaat, termasuk mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Ada banyak jenis meditasi yang berbeda, tetapi semuanya melibatkan memusatkan perhatian pada sesuatu, seperti napas, mantra,…

Read More
Inilah 7 Manfaat Alpukat Untuk Ibu Hamil

Sensasi Alpukat: 7 Rahasia Super untuk Kehamilan Sehat!

Alpukat, buah hijau lembut yang digemari banyak orang, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi ibu hamil. Buah yang kaya akan nutrisi ini dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan perkembangan janin secara optimal. Yuk, simak 7 manfaat alpukat untuk ibu hamil berikut ini! Buah alpukat merupakan sumber asam folat yang sangat baik, nutrisi penting untuk perkembangan tabung…

Read More