Olahraga sebelum sarapan bikin cepat kurus? Benarkah demikian? Ternyata, anggapan ini tidak sepenuhnya salah. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh University of Alabama di Birmingham, berolahraga sebelum sarapan dapat membantu membakar lebih banyak lemak dibandingkan dengan berolahraga setelah sarapan. Studi tersebut melibatkan 20 orang dewasa yang kelebihan berat badan atau obesitas. Mereka diminta untuk berolahraga…
Ikan merupakan salah satu bahan makanan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Ikan mengandung banyak nutrisi penting, seperti protein, asam lemak omega-3, vitamin, dan mineral. Mengonsumsi ikan secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, di antaranya: Menjaga kesehatan jantung. Asam lemak omega-3 dalam ikan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol…
Bengkak pada Kelenjar Getah Bening Anak, Hati-hati Kanker Limfoma Kelenjar getah bening merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh yang berfungsi sebagai filter untuk melawan infeksi. Namun, ketika kelenjar getah bening mengalami pembengkakan, hal ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan, termasuk kanker limfoma.
Bagi sebagian orang, membangun komunikasi dan mudah bergaul adalah hal yang mudah. Namun, bagi sebagian lainnya, hal ini bisa menjadi tantangan tersendiri. Nah, ternyata sifat mudah bergaul dan pandai membangun komunikasi ini juga bisa dilihat dari zodiak, lho! Berdasarkan astrologi, ada 5 zodiak yang dikenal pandai membangun komunikasi dan mudah bergaul. Mereka adalah:
Menemukan belahan jiwa adalah impian semua orang. Tapi, bagaimana cara mengetahui apakah dia adalah orangnya? Berikut adalah 4 tanda yang bisa kamu perhatikan: 1. Ada rasa yang berbeda saat bersama dia
Bayi yang baru lahir berkomunikasi dengan kita melalui tangisan. Mereka menangis untuk menyampaikan rasa lapar, popok basah, atau sekadar ingin digendong. Meskipun tangisan bayi bisa membuat frustrasi, namun ada juga beberapa fakta lucu dan unik tentang tangisan bayi yang mungkin belum Anda ketahui. Tahukah Anda bahwa bayi prematur memiliki tangisan yang berbeda dengan bayi cukup…
Tahukah kamu, Bunda? Olahraga saat hamil itu banyak manfaatnya, lho! Nggak cuma buat kesehatan Bunda, tapi juga buat kesehatan si Kecil. Nah, kali ini kita akan bahas 4 olahraga yang aman dan baik untuk kesehatan ibu hamil. Yuk, simak! 1. Jalan Santai
