Rahasia Tidur Nyenyak: 6 Makanan Ajaib Atasi Insomnia
Halo, pembaca setia! Apakah kamu sering mengalami insomnia? Sulit tidur nyenyak di malam hari, padahal besok harus bangun pagi? Tenang saja, kamu nggak sendirian! Banyak orang yang mengalami masalah susah tidur ini. Tapi tenang, ada solusi alami yang bisa kamu coba, yaitu mengonsumsi makanan tertentu yang bisa bantu atasi insomnia. Berdasarkan penelitian, ada beberapa jenis…