Olahraga Ajaib: Rahasia Penting Bagi Penderita Asma!

Tahukah Anda bahwa olahraga sangat penting bagi penderita asma? Ya, olahraga dapat membantu penderita asma untuk mengontrol gejala mereka, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, dan meningkatkan kualitas hidup. Berikut adalah empat alasan utama mengapa olahraga sangat penting untuk penderita asma: Pertama, olahraga dapat membantu membuka saluran udara. Saat Anda berolahraga, tubuh Anda membutuhkan lebih banyak oksigen. […]

7 mins read

WALAUPUN DI BULAN PUASA, BUKAN ALASAN PRAJURIT YONIF 2 MARINIR UNTUK BEROLAHRAGA

Sengkelatnews.com Untuk menunjang kesiapan fisik dan menjaga kebugaran jasmani di bulan puasa, Anggota Yonif 2 Marinir melaksanakan Olahraga Senam SKJ 88 dan berjalan sehat sejauh 5 Km di sekitaran Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta Selatan.(28/3) Puasa biasanya dijadikan alasan bagi seseorang untuk tidak berolahraga seperti biasanya. Padahal saat berpuasa, kita tetap bisa fit dengan berolahraga. […]

1 min read