Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, sehingga kebutuhan cairan sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Saat berpuasa, asupan cairan berkurang drastis sehingga tubuh berisiko mengalami dehidrasi. Berikut 5 tips efektif terhindar dari dehidrasi saat berpuasa: 1. Cukupi kebutuhan cairan sebelum dan sesudah berpuasa. Minumlah air putih yang banyak saat sahur dan berbuka puasa. Hindari…
Sariawan tak kunjung hilang? Sudah coba 5 obat alami ini belum? Sariawan atau stomatitis aftosa adalah luka kecil yang terjadi di mulut. Luka ini bisa sangat menyakitkan dan membuat penderitanya sulit makan dan minum. Sariawan biasanya akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1-2 minggu. Namun, ada juga sariawan yang tidak kunjung hilang dan membutuhkan pengobatan….
Rambut rontok merupakan masalah yang umum terjadi dan dapat dialami oleh siapa saja, baik pria maupun wanita. Rambut rontok yang tidak segera diatasi dapat menyebabkan kebotakan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara memperbaiki rambut rontok agar tidak berujung pada kebotakan. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan rambut rontok, antara lain:
Kulit kering saat berpuasa memang menyebalkan. Tapi, jangan khawatir, ada 4 cara mudah untuk mengatasinya: Minum banyak air putih. Ini adalah cara paling penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Minumlah setidaknya 8 gelas air putih per hari, terutama saat berbuka dan sahur. Gunakan pelembap. Pelembap akan membantu menjaga kelembapan kulit. Pilihlah pelembap yang sesuai dengan…
Hidradenitis suppurativa (HS) adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan benjolan kecil dan menyakitkan terbentuk di bawah kulit. Benjolan ini biasanya terjadi di area yang lembap dan berkeringat, seperti ketiak, selangkangan, dan di bawah payudara. HS dapat menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan, dan bahkan kecacatan. Meskipun tidak ada obat untuk HS, ada beberapa perawatan yang dapat membantu…
Gigi sensitif merupakan masalah umum yang dapat menyebabkan rasa nyeri dan ketidaknyamanan. Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan gigi sensitif, seperti gigi berlubang, gusi surut, dan konsumsi makanan atau minuman asam. Jika kamu mengalami gigi sensitif, ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk mengatasinya. Berikut 5 tips cara mengatasi masalah gigi sensitif:
Produksi ASI yang berlebihan bisa membuat ibu merasa tidak nyaman, bahkan sampai membuat puting lecet. Kondisi ini juga bisa membuat bayi lebih sering gumoh atau muntah, serta berisiko mengalami diare. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi produksi ASI yang berlebihan. Berikut ini adalah 7 cara mengatasi produksi ASI yang berlebihan:
