: Setelah berolahraga, tubuh membutuhkan asupan energi untuk memulihkan otot dan mengembalikan cairan yang hilang. Namun, tidak semua makanan cocok dikonsumsi setelah berolahraga. Cemilan ringan yang mudah dicerna dan kaya nutrisi sangat dianjurkan. Berikut adalah 7 cemilan ringan yang bisa kamu nikmati setelah berolahraga: 1. Pisang Pisang kaya akan potasium, elektrolit penting yang hilang saat…
Tahukah kamu, kacang hijau ternyata punya banyak manfaat baik buat tubuh kita? Yuk, kita cari tahu satu per satu! Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, kacang hijau mengandung banyak nutrisi seperti protein, karbohidrat, serat, vitamin, dan mineral. Maka tak heran jika kacang hijau dijuluki sebagai ‘sumber gizi lengkap’.
Ingin reapply sunscreen tanpa bikin makeup geser? Begini cara dan solusinya! Siapa sih yang nggak mau punya kulit wajah yang sehat dan terlindungi dari sinar matahari? Pasti semua orang mau dong. Nah, salah satu cara untuk melindungi kulit wajah dari sinar matahari adalah dengan menggunakan sunscreen. Tapi, gimana kalau kita sudah pakai makeup dan ingin…
7 Zodiak yang Disayangi Banyak Orang Karena Sisi Menawannya Halo, para pencinta zodiak! Pernahkah kalian bertanya-tanya zodiak mana saja yang paling disukai banyak orang karena pesonanya yang luar biasa? Nah, berikut ini adalah 7 zodiak yang terkenal dengan sisi menawannya yang bikin orang-orang di sekitar mereka jatuh hati. 1. Libra (23 September – 22 Oktober)…
6 Model Rambut Dengan Poni Ala Perempuan Korea Bikin Penampilan Terlihat Fresh Siapa yang tidak ingin tampil cantik dan memesona? Salah satu cara untuk membuat penampilan terlihat lebih fresh adalah dengan mengubah gaya rambut. Nah, buat kamu yang ingin tampil beda, bisa mencoba model rambut dengan poni ala perempuan Korea. Berikut ini 6 model rambut…
Dalam hubungan asmara, kepastian adalah salah satu hal yang penting. Jika kamu merasa tidak diberi kepastian oleh kekasih, mungkin ini saatnya untuk mempertimbangkan untuk meninggalkannya. Ada banyak alasan mengapa seseorang tidak memberi kepastian dalam hubungan. Mungkin dia belum siap berkomitmen, atau dia tidak yakin dengan perasaannya terhadapmu. Apa pun alasannya, kurangnya kepastian dapat membuat hubungan…
7 Sikap Dan Cara Bicara Yang Membuat Orang Menjauhimu Dalam kehidupan sosial, sikap dan cara bicara memegang peranan penting dalam membangun hubungan yang baik dengan orang lain. Namun, ada beberapa sikap dan cara bicara yang justru dapat membuat orang menjauh dari kita. Berikut adalah 7 di antaranya:
