7 Cara Cegah Pikun Pada Lansia

Rahasia Awet Muda Otak: 7 Cara Cegah Pikun di Usia Senja

Pikun atau demensia merupakan kondisi penurunan daya ingat yang parah yang dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Meski pikun lebih sering terjadi pada lansia, tetapi bukan berarti tidak bisa dicegah. Berikut adalah 7 cara yang dapat dilakukan untuk mencegah pikun pada lansia: 1. Aktif secara fisik. Olahraga teratur dapat meningkatkan aliran darah ke…

Read More
4 Risiko Diabetes Pada Wanita Hamil

4 Risiko Diabetes yang Mengintai Ibu Hamil: Waspada dan Cegah Sejak Dini

Diabetes pada wanita hamil merupakan suatu kondisi di mana kadar gula darah menjadi tinggi selama masa kehamilan. Kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi pada ibu dan janin jika tidak ditangani dengan baik. Berikut adalah empat risiko diabetes pada wanita hamil yang perlu diwaspadai: Preeklamsia: Diabetes pada wanita hamil dapat meningkatkan risiko terjadinya preeklamsia, yaitu kondisi tekanan…

Read More
Daya Tahan Tubuh Lemah Ini Cara Cegah Flu Dengan Olahraga

Tingkatkan Imun, Olahraga Jitu Lawan Flu!

Daya Tahan Tubuh Lemah? Ini Cara Cegah Flu dengan Olahraga Flu adalah penyakit yang sangat menular yang disebabkan oleh virus influenza. Virus ini dapat menyebar melalui tetesan udara yang dikeluarkan saat orang yang terinfeksi batuk atau bersin. Flu dapat menyebabkan demam, menggigil, sakit tenggorokan, pilek, batuk, nyeri otot, dan kelelahan. Dalam beberapa kasus, flu dapat…

Read More