Butuh protein berapa sih untuk diet? Yuk, cari tahu! Protein merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan, memproduksi hormon, dan masih banyak lagi. Saat sedang diet, asupan protein yang cukup sangat penting untuk menjaga massa otot dan membantu merasa kenyang lebih lama.
Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia. Salah satu jenis penyakit jantung yang cukup umum adalah takikardi atau palpitasi. Takikardi adalah kondisi di mana jantung berdetak lebih cepat dari biasanya, yaitu lebih dari 100 kali per menit. Sementara palpitasi adalah sensasi jantung berdebar-debar yang biasanya disebabkan oleh takikardi. Takikardi dan…
Rahasia Agar Kulit Tetap Sehat dan Terhidrasi Selama Bulan Puasa, Cukup Gunakan Dua Produk Skincare! Puasa merupakan salah satu ibadah yang sangat dianjurkan dalam agama Islam. Namun, berpuasa juga dapat menimbulkan beberapa masalah kulit, seperti kulit kering, kusam, dan berjerawat. Hal ini disebabkan karena saat berpuasa, tubuh mengalami dehidrasi sehingga produksi minyak alami pada kulit…
Kesehatan tubuh adalah hal yang sangat penting bagi setiap individu. Salah satu hal penting dalam menjaga kesehatan tubuh adalah dengan memberi jeda atau istirahat yang cukup. Istirahat yang cukup adalah bagian penting dari rencana hidup sehat. Tubuh yang sehat harus diberi jeda yang cukup selama bekerja agar tetap bugar dan berenergi. Meskipun terkadang mengganggu rencana…
