Diet sehat tanpa olahraga yang enak dan tidak menyiksa? Siapa yang tidak mau? Yuk, simak 7 tipsnya di bawah ini! Menjaga pola makan sehat sangat penting untuk kesehatan tubuh. Namun, banyak orang yang enggan melakukannya karena merasa bahwa diet itu menyiksa dan membosankan. Padahal, ada banyak cara diet sehat yang enak dan tidak menyiksa, lho!
Kanker tulang merupakan salah satu jenis kanker yang menyerang tulang. Penyakit ini dapat terjadi pada semua usia, namun lebih sering terjadi pada orang dewasa berusia di atas 50 tahun. Ada beberapa jenis kanker tulang, di antaranya: Osteosarcoma: Jenis kanker tulang yang paling umum, biasanya terjadi pada anak-anak dan remaja. Kondrosarkoma: Kanker yang berasal dari sel-sel…
Kanker pankreas merupakan penyakit yang terjadi ketika sel-sel di pankreas tumbuh secara tidak terkendali. Pankreas adalah organ yang terletak di belakang lambung dan berfungsi menghasilkan enzim untuk mencerna makanan dan hormon untuk mengatur kadar gula darah. Penyebab pasti kanker pankreas belum diketahui secara pasti, namun ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena…
Apakah kamu sedang mencari menu buka puasa yang sehat dan lezat? Jamur bisa menjadi pilihan yang tepat! Selain rasanya yang gurih dan mengenyangkan, jamur juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah empat alasan kenapa jamur jadi menu sehat buka puasa: 1. Rendah kalori dan lemak
Sahur adalah waktu makan sebelum puasa dimulai. Makan sahur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya: Menjaga kadar gula darah tetap stabil. Makan sahur dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil selama berpuasa. Hal ini karena makanan yang dikonsumsi saat sahur akan dicerna secara perlahan dan memberikan energi secara bertahap. Mencegah dehidrasi. Makan sahur…
Gigi bayi adalah bagian penting dari kesehatan mulut anak secara keseluruhan. Gigi yang sehat membantu bayi makan, berbicara, dan tersenyum dengan percaya diri. Namun, menjaga kesehatan gigi bayi bisa jadi sulit, terutama jika Anda adalah orang tua baru. Berikut adalah 8 tips untuk membersihkan gigi bayi Anda:
Anemia adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan, sesak napas, dan pusing. Olahraga dapat membantu meningkatkan kadar sel darah merah pada penderita anemia, namun penting untuk dilakukan dengan hati-hati. Berikut adalah 6 tips olahraga bagi pengidap anemia:
