: Setelah berolahraga, tubuh membutuhkan asupan energi untuk memulihkan otot dan mengembalikan cairan yang hilang. Namun, tidak semua makanan cocok dikonsumsi setelah berolahraga. Cemilan ringan yang mudah dicerna dan kaya nutrisi sangat dianjurkan. Berikut adalah 7 cemilan ringan yang bisa kamu nikmati setelah berolahraga: 1. Pisang Pisang kaya akan potasium, elektrolit penting yang hilang saat…
Siapa yang tidak ingin tampil wangi memikat dan tahan lama? Parfum menjadi salah satu solusi untuk membuat tubuh kita semakin percaya diri dan meninggalkan kesan yang baik. Namun, memilih dan menggunakan parfum tidak boleh asal-asalan. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar parfum yang kita gunakan bisa wangi dan tahan lama. Berikut 4 cara menggunakan…
Renang saat menstruasi merupakan hal yang harus dihindari oleh sebagian besar perempuan. Mengapa? Alasannya karena saat menstruasi, tubuh perempuan mengalami beberapa perubahan, yang membuat berenang tidak disarankan. Saat menstruasi, tubuh perempuan memproduksi hormon prostaglandin, yang berfungsi untuk meluruhkan dinding rahim. Hormon ini juga menyebabkan pembuluh darah di rahim melebar, sehingga terjadi pendarahan. Pendarahan ini bisa…
Siapa sangka, konsep kuliner ramah lingkungan kini tengah menjadi tren di kalangan hotel-hotel mewah. Salah satunya adalah Marriott Bonvoy yang baru-baru ini meluncurkan program “Tekan Limbah Makanan Hingga Menu Bebas Gluten”. Program ini bertujuan untuk mengurangi limbah makanan dan mempromosikan gaya hidup sehat. Marriott Bonvoy bekerja sama dengan para koki terkemuka untuk menciptakan menu-menu lezat…
Jenis dan Fungsi Kuas Makeup yang Wajib Kamu Tahu, Yuk! Buat kamu yang hobi makeup atau baru belajar makeup, pasti sudah nggak asing lagi sama yang namanya kuas makeup. Kuas makeup punya banyak jenis dan fungsi yang berbeda-beda, lho! Nah, supaya hasil makeup kamu makin kece dan flawless, yuk, kenalan dulu sama jenis-jenis kuas makeup…
Gerakan Yoga Untuk Mengencangkan Payudara Yoga adalah latihan yang bagus untuk mengencangkan payudara. Gerakan-gerakan yoga ini dapat membantu memperkuat otot-otot dada dan meningkatkan sirkulasi darah ke payudara. Beberapa gerakan yoga yang dapat Anda coba untuk mengencangkan payudara antara lain:
Archangela Chelsea membocorkan perbedaan karier makeup artist di Indonesia dan Amerika. Sebagai seorang makeup artist profesional yang telah malang melintang di kedua negara, Chelsea berbagi pengalaman dan pengamatannya tentang perbedaan mendasar dalam industri kecantikan di kedua negara. Salah satu perbedaan utama yang diungkapkan Chelsea adalah perbedaan dalam hal pendidikan dan pelatihan. Di Indonesia, banyak makeup…
