Buka puasa bersama atau bukber merupakan tradisi yang sudah melekat di masyarakat Indonesia saat bulan Ramadhan. Biasanya, bukber dilakukan dengan cara berkumpul bersama teman, keluarga, atau rekan kerja di sebuah restoran atau kafe. Namun, dengan adanya pandemi COVID-19, tradisi bukber menjadi sedikit terhambat karena adanya pembatasan sosial. Untuk mengatasi hal tersebut, hadirlah inovasi baru dalam…
Puasa merupakan salah satu ibadah yang wajib dijalankan oleh umat Islam di bulan Ramadhan. Namun, bagi penderita asam lambung, berpuasa dapat menjadi tantangan tersendiri. Pasalnya, saat berpuasa, asam lambung cenderung meningkat, sehingga dapat memicu gejala-gejala seperti nyeri ulu hati, mual, dan muntah. Meski demikian, penderita asam lambung tetap dapat menjalankan ibadah puasa dengan aman dan…
Menyantap makanan lezat saat Lebaran memang sudah menjadi tradisi. Namun, bukan berarti kita bebas menyantap makanan tanpa batas, ya. Pasalnya, kebanyakan makanan khas Lebaran tinggi lemak dan kalori. Nah, supaya tetap bisa menikmati hidangan Lebaran tanpa khawatir kesehatan, yuk, coba tips berikut ini untuk memasak makanan sehat saat Lebaran. Salah satu cara memasak makanan sehat…
Halo, para orang tua baru! Selamat atas kelahiran si kecil yang menggemaskan. Kini, saatnya mempersiapkan segala keperluan bayi baru lahir. Tapi, jangan khawatir, kami akan membantu Anda dengan daftar barang wajib berikut ini. Pertama-tama, Anda akan membutuhkan pakaian bayi yang nyaman dan lembut. Pilihlah bahan alami seperti katun atau bambu, dan pastikan ukurannya sesuai dengan…
Penting Ini Perbedaan Antara Mengoksigenasi Dan Menghidrasi Kulit adalah dua hal yang berbeda yang sama-sama penting untuk kesehatan kulit. Mengoksigenasi kulit berarti memasok oksigen ke kulit, sementara menghidrasi kulit berarti memasok air ke kulit. Mengoksigenasi kulit dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti menggunakan masker wajah yang mengandung oksigen atau dengan menggunakan perangkat oksigenasi kulit. Menghidrasi…
Alasan stres dan emosi bisa memengaruhi kesehatan janin memang tak bisa disepelekan. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya: 1. Hormon stres dapat memengaruhi perkembangan janin. Saat ibu stres, tubuhnya akan memproduksi hormon stres seperti kortisol dan adrenalin. Hormon-hormon ini dapat diteruskan ke janin melalui plasenta dan memengaruhi perkembangannya. 2. Stres dapat menyebabkan masalah…
Menjadi ibu hamil adalah pengalaman yang luar biasa, namun juga membutuhkan banyak penyesuaian, termasuk dalam hal pola makan. Ibu hamil perlu mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Berikut adalah panduan lengkap tentang cara mengatur pola diet sehat untuk ibu hamil: Kebutuhan Kalori dan Nutrisi Ibu Hamil Kebutuhan kalori ibu…
