Tidur adalah hal yang sangat penting bagi kesehatan kita secara keseluruhan, termasuk kesehatan emosional kita. Ketika kita tidur, tubuh kita memulihkan diri dan mengisi ulang energinya, dan pikiran kita memproses informasi dan emosi yang telah kita alami sepanjang hari. Salah satu manfaat tidur yang paling penting adalah dapat memaksimalkan kecerdasan emosional (EQ) kita. EQ adalah…
Waspadai 4 Makanan Yang Dapat Memperberat Radang Tenggorokan! Radang tenggorokan atau faringitis adalah peradangan pada tenggorokan yang bisa disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Gejala radang tenggorokan antara lain sakit tenggorokan, kesulitan menelan, suara serak, dan batuk. Dalam beberapa kasus, radang tenggorokan juga bisa disertai dengan gejala demam, sakit kepala, dan nyeri otot. Selain infeksi,…
Rosacea adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan kemerahan dan peradangan pada wajah. Gejalanya bisa berupa kemerahan, benjolan kecil berisi nanah, dan pembuluh darah yang terlihat. Rosacea bisa diobati dengan obat-obatan, namun ada juga beberapa bahan alami yang dapat membantu meredakan gejala. Beberapa bahan alami yang dapat mengatasi rosacea antara lain:
Menikah adalah momen spesial yang menandai awal dari sebuah perjalanan hidup baru bersama pasangan. Salah satu momen yang paling ditunggu-tunggu setelah menikah adalah honeymoon atau bulan madu. Selain sebagai bentuk selebrasi, honeymoon juga menjadi kesempatan untuk mempererat hubungan dan merencanakan masa depan bersama. Bagi pasangan yang ingin segera dikaruniai momongan, honeymoon bisa menjadi waktu yang…
Ketika menjalankan ibadah puasa, tubuh kita akan mengalami kekurangan cairan. Untuk mencegah dehidrasi, kita perlu mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan cairan. Salah satu pilihannya adalah buah-buahan. Ada beberapa jenis buah yang dapat membantu mencegah dehidrasi saat berpuasa, di antaranya: 1. Semangka2. Melon3. Blewah4. Stroberi5. Tomat6. Jeruk7. Apel8. Pir9. Pepaya
Puasa adalah salah satu ibadah yang dianjurkan dalam agama Islam. Selain memiliki manfaat spiritual, puasa juga memiliki manfaat kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan kesuburan. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Harvard menemukan bahwa wanita yang berpuasa selama bulan Ramadan memiliki kadar hormon reproduksi yang lebih tinggi dibandingkan dengan wanita yang tidak berpuasa. Hormon reproduksi ini…
Kulit yang sehat adalah dambaan setiap orang. Selain menggunakan produk perawatan kulit, ternyata ada beberapa makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit kita. Berikut 5 makanan yang dapat membantu kesehatan kulit: 1. Tomat Tomat mengandung likopen, antioksidan kuat yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Likopen juga dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan…
