Awas, Ini 5 Tanda Tubuh Sudah Dehidrasi! Dehidrasi terjadi ketika tubuh kita kehilangan lebih banyak cairan daripada yang kita konsumsi. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti olahraga berlebihan, cuaca panas, atau diare. Dehidrasi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari sakit kepala hingga masalah yang lebih serius seperti kejang dan kerusakan organ.
Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, sehingga kebutuhan cairan sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Saat berpuasa, asupan cairan berkurang drastis sehingga tubuh berisiko mengalami dehidrasi. Berikut 5 tips efektif terhindar dari dehidrasi saat berpuasa: 1. Cukupi kebutuhan cairan sebelum dan sesudah berpuasa. Minumlah air putih yang banyak saat sahur dan berbuka puasa. Hindari…
Resep Sahur Sop Iga Sapi Bikin Kenyang Lebih Lama Dan Pencegah Dehidrasi? Pasti dong, siapa yang tidak suka dengan sop iga sapi? Sajian berkuah segar ini sangat cocok untuk disantap saat sahur di bulan puasa. Selain rasanya yang lezat, sop iga sapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lho! Salah satunya adalah dapat membuat kita…
Diare pada Anak: Ketahui 3 Jenis Dehidrasi dan Cara Mengatasinya Diare adalah kondisi di mana anak mengalami buang air besar yang encer dan lebih sering dari biasanya. Kondisi ini dapat menyebabkan dehidrasi, yaitu kekurangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Dehidrasi pada anak diare dapat berbahaya jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat.
