Puasa itu sehat dan bikin langsing? Iya. Tapi, kalau kurang asupan makanan dan kurang olahraga bisa bikin badan loyo dan ibadah jadi kurang bersemangat ya, sobat. Nah, biar puasa lo makin sehat, coba deh gabungin sama olahraga rutin. Dijamin, puasa jadi makin asyik dan ibadah makin khusyuk! Olahraga saat puasa itu ternyata punya banyak manfaat,…
Agar Anak Enggak Rewel Saat Mudik Dengan Pesawat Mudik memang menjadi momen yang menyenangkan. Namun, bagi yang membawa anak, perjalanan mudik bisa menjadi tantangan tersendiri. Pasalnya, anak-anak yang rewel bisa membuat perjalanan menjadi tidak nyaman, baik bagi orang tua maupun penumpang lainnya.
Bangun pagi dengan bugar adalah impian semua orang, tapi kenyataannya tidak semudah membalikkan telapak tangan. Nah, agar kamu bisa bangun pagi dengan bugar, berikut 7 tips yang bisa kamu coba: Tidur yang cukup Buat jadwal tidur yang teratur Ciptakan suasana tidur yang nyaman Hindari kafein dan alkohol sebelum tidur Olahraga secara teratur Makan makanan yang…
Kecemasan sosial membuat lo nggak nyaman pas lagi berhadapan sama orang lain, atau takut dihakimi dan dipermalukan. Walaupun nggak selalu parah dan permanen, tapi tetep aja ganggu banget ya. Nah, ini dia cara menyiasatinya: 1. Kenali Diri Lo Sendiri
Kenalan dengan Diet LCHF yang Tidak Menyiksa Rasa Lapar! Mau diet tapi takut kelaparan? Tenang, ada solusinya! Diet LCHF (Low Carb High Fat) hadir sebagai solusi diet yang mengenyangkan dan tidak menyiksa. Penasaran? Yuk, kenalan lebih jauh!
Maskara kering bisa jadi mimpi buruk, terutama saat kamu sedang terburu-buru. Tapi jangan khawatir, ada beberapa cara mudah dan cepat untuk mencairkannya kembali. Yuk, simak 5 cara mencairkan maskara kering berikut ini! Tren kecantikan saat ini mengarah pada tampilan bulu mata yang lentik dan tebal. Maskara menjadi salah satu produk kecantikan yang wajib dimiliki untuk…
Ini Alasan Sehatnya Bersepeda Bagi Tubuh Bersepeda adalah salah satu olahraga yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Olahraga ini dapat dilakukan oleh segala usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Bersepeda tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satu manfaat bersepeda adalah dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Bersepeda dapat memperkuat otot jantung dan…
