5 Nutrisi Penting yang Wajib Dipenuhi Ibu Hamil
Saat sedang mengandung, ibu membutuhkan asupan gizi yang cukup untuk kesehatan dirinya dan juga janin yang dikandungnya. Berikut adalah 5 jenis gizi yang sangat dibutuhkan ibu hamil: Protein: Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin, serta membantu pembentukan jaringan baru pada ibu hamil. Kalsium: Kalsium berperan penting dalam pembentukan tulang dan gigi janin, serta…
