Inilah Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Berolahraga Saat Puasa

Berolahraga Saat Puasa? Siap-siap Alami Hal Ini!

Tahukah kamu apa yang terjadi pada tubuh jika berolahraga saat puasa? Ternyata, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar tubuh tetap sehat dan bugar selama berpuasa. Saat berpuasa, tubuh akan mengalami beberapa perubahan fisiologis. Salah satunya adalah menurunnya kadar gula darah. Akibatnya, tubuh akan merasa lebih lemas dan mudah lelah. Jika memaksakan diri untuk berolahraga…

Read More
5 Hal Tentang Tata Cara Dan Keutamaan Puasa Syawal

5 Hal Penting Puasa Syawal, Dijamin Bikin Puas!

Puasa Syawal adalah puasa sunah yang dilakukan selama enam hari setelah Hari Raya Idul Fitri. Puasa ini memiliki banyak keutamaan, di antaranya diampuni dosa-dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang, serta dilipatgandakan pahalanya. Tata cara puasa Syawal sangat mudah, yaitu dengan menahan diri dari makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari….

Read More