Tanda-tanda kehamilan anak kembar bisa jadi bikin penasaran ya, Bunda. Nah, berikut ini beberapa ciri-cirinya yang bisa Bunda perhatikan: Ukuran rahim lebih besar dari usia kehamilan. Ini karena rahim harus menyesuaikan diri dengan dua janin yang sedang tumbuh.
Ibu hamil vegetarian perlu memperhatikan asupan nutrisinya dengan baik. Ada 4 asupan penting yang harus dipenuhi, yaitu: Protein: Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Ibu hamil vegetarian bisa mendapatkan protein dari kacang-kacangan, tahu, tempe, dan biji-bijian. Zat besi: Zat besi dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah. Ibu hamil vegetarian bisa mendapatkan zat besi…
Jika kamu seorang ibu hamil yang menjalankan ibadah puasa, penting banget untuk memperhatikan asupan makanan dan minumanmu. Soalnya, kebutuhan nutrisi ibu hamil itu lebih tinggi dari biasanya. Nah, berikut ini adalah 6 pilihan asupan puasa bagi ibu hamil yang bisa kamu konsumsi: Buah-buahan: Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk kesehatan ibu…
Siapa sangka, bumil juga bisa tampil kece dengan kulit sehat dan glowing? Nggak cuma baik buat kesehatan bayi, tapi juga bikin ibu hamil makin percaya diri. Yuk, simak 3 cara menjaga kecantikan kulit saat hamil biar makin memesona! 1. Bersihkan Wajah Secara Teratur
Keputihan Saat Hamil: Wajar atau Masalah? Halo, bumil kece! Pasti penasaran banget ya sama keputihan yang sering muncul selama hamil. Nah, kali ini aku bakal bahas tuntas tentang keputihan saat hamil, mulai dari yang wajar sampai yang perlu diwaspadai.
Kolin merupakan nutrisi penting yang sangat dibutuhkan ibu hamil. Kekurangan kolin saat hamil dapat berdampak negatif pada kesehatan ibu dan janin. Yuk, cari tahu apa saja dampak buruknya! Dampak Negatif Kekurangan Kolin pada Ibu Hamil
Halo, ibu hamil! Apakah kamu sedang mengalami kaki bengkak? Jangan khawatir, ini adalah kondisi yang umum terjadi selama kehamilan. Yuk, simak 5 cara mengatasi kaki bengkak pada ibu hamil berikut ini: 1. Angkat KakiSalah satu cara paling mudah untuk mengatasi kaki bengkak adalah dengan mengangkat kaki. Angkat kaki lebih tinggi dari jantung, misalnya dengan menggunakan…
