hot

6 Fakta Tentang Olahraga Inferno Hot Pilates

6 Fakta Mengagumkan Tentang Inferno Hot Pilates yang Akan Mengubah Pandangan Anda

Cindy Amalia4 bulan ago01 mins

Inferno Hot Pilates adalah olahraga yang menggabungkan gerakan pilates dengan panas ruangan yang tinggi. Olahraga ini dirancang untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan kardiovaskular. Inferno Hot Pilates dipraktikkan di ruangan yang dipanaskan hingga 40 derajat Celcius, dengan kelembapan 40%. Panas ini membantu tubuh mengeluarkan keringat lebih banyak, yang dapat membantu membakar kalori dan membuang…

Menopause 1 Dari 6 Penyebab Tubuh Alami Hot Flashes

Terungkap! Penyebab Tubuh Alami Hot Flashes Saat Menopause

Cindy Amalia5 bulan ago01 mins

Menopause adalah fase alami dalam kehidupan wanita yang ditandai dengan berakhirnya siklus menstruasi. Selama menopause, kadar hormon estrogen dan progesteron menurun, yang dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk hot flashes. Hot flashes adalah sensasi panas yang tiba-tiba dan intens yang biasanya dirasakan di wajah, leher, dan dada. Hot flashes dapat berlangsung selama beberapa detik hingga beberapa…